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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]
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青豆 少許6[-H`        M1Is5.39.217.77:8898! c/ P1 E4 I; V$ u) t
太白粉 少許5.39.217.77:88987 q  Q$ v! R  ]; _  ]! D1 z# k
香油 少許0Wd z*u3q MGTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l$ `9 B7 n. m4 M

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蠔油 適量%n!_jDP9ie.z公仔箱論壇" L9 t9 K5 d1 q' i& M/ ^( z
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 tvb now,tvbnow,bttvb3 ]: V' |! g) S5 g, C
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb- {" \& I+ E% `' q4 R' W

: f' K. U) s) Ptvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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蟹肉棒 適量
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蠔油 適量
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