返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


8 J5 M4 r- c# Z/ W* ^1 O% W  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d+ c) _8 s% ~) p1 t
公仔箱論壇8 U  ~! P4 o5 b! E
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k2 u# y2 K- x1 ~& p$ k8 s
3 g" I& u, }8 M* [' @* R
tvb now,tvbnow,bttvb4 M. l8 J* O/ T. t
) p0 r$ T  w) G" e& z4 u2 k4 s
豬肋排 200公克
5 l! H- ~" L  B$ z/ U3 c$ ^
' M, ?% X, S& y, o
" A5 V( L% {. ~, T+ m/ g) }
青蔥 1支
  B$ A8 U* P0 U- x/ ^" ]
# s; P, N5 k; c2 f

# J8 ]+ @1 A7 E# X0 |/ a公仔箱論壇新鮮九層塔 2支; L- g$ P) L, `  s+ s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O) J, v7 g1 j* ]& l8 A
, k' L+ {4 K8 H# g: e$ A2 _: Z& N) I
大蕃茄2顆tvb now,tvbnow,bttvb5 ?' u5 ^) J& `4 A
tvb now,tvbnow,bttvb+ k; n% g) w; E" I/ w* V4 l* C5 j& T+ o

! j) K  a8 M  Q1 O- b& q公仔箱論壇蒜頭2粒
+ Y6 D; j2 g& y0 z7 V3 m2 q3 ?3 Q公仔箱論壇- Z3 p* `) S1 H4 Z8 K' {; I7 u

/ Z: z# I( A6 i1 b鳳梨罐頭 50公克" v6 y# i4 h  Z
公仔箱論壇! f' I! S. d. T' Z, T2 {
5.39.217.77:88981 F) V( Z& F+ F; h% g  ]2 s
沾料' n! C' q2 _" A
地瓜粉
50公克
1 i9 C% ]+ I( W; u4 Q
& k* J* b5 R1 r4 ?; y7 P& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~6 }' Y1 e1 x
【調 味 料】
9 U7 W! {" _: q6 A6 e5.39.217.77:8898
7 P! i9 {% l0 A' ~" ]; `公仔箱論壇$ r% J* y+ J4 w" z

# L) I  S; Q% U8 J" V% P+ S蕃茄醬2大匙
, s! ]7 S' g/ c2 b% s- }5.39.217.77:8898
' n# s7 Y% W+ @2 h4 t# }1 _. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇5 K: B7 X. G7 i5 E  n( k+ ^
黑胡椒粒 1小匙
, ^" G7 b& n5 q/ x7 V; k8 w公仔箱論壇) H+ L/ K3 ?% q/ C- d
5.39.217.77:8898' a# F9 t; ]4 w! ?' _, V( s
1小匙
( @7 S% V+ U: _" m( n' A8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
! q# h0 P) \- B+ X公仔箱論壇
公仔箱論壇+ e% `& k5 W% t" i3 r1 G
【醃  料】
7 W0 a+ X  Q3 S' v5.39.217.77:8898
5 p2 m  ?& o. {( N2 P7 y/ n- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ a- D  m1 e& u4 R" @" S
' n. R' ^/ G  J3 I" D, P3 C
醬油 1大匙' v' [/ }2 `9 r

0 }3 q- T/ G* s* _% [2 ]# K

2 n& w, v" e6 N# {0 F8 J% c( ~tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙
+ C7 N) n$ L& h5 \$ @/ u8 }公仔箱論壇5.39.217.77:88989 A3 {0 c4 }! T  H

3 Z+ v' i! L3 J3 V  W/ z% X0 {白胡椒粉 1小匙5.39.217.77:88982 q2 s5 v3 M$ n% i! i: E) q/ a$ Q
tvb now,tvbnow,bttvb: R  [3 ~2 H& v/ J" T( w" \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _/ M( J$ m& o- a/ c2 l# l0 P
蒜頭碎 2粒
; m8 B0 R4 W# e公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ D+ M' _$ P9 w9 `& P8 {$ p

$ n* B! }: x# N( [# j; U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 @3 q* y5 ~& L
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb& |# z5 N  N7 H9 z3 K$ F* O( u
/ Y5 @4 z- g  S) h& }- g4 I0 J
公仔箱論壇# t, k0 b; _, m0 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S: x" ?. j4 _0 D! q
1.將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
5 Z: F7 d: o/ b6 |; i6 Itvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S% Q6 _( Z4 Z: R3 W8 Z6 w
2.青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。" U, H. }! {( d" Q( {  m/ X
tvb now,tvbnow,bttvb. U$ ~2 _( T2 c7 @
3.將九層塔葉洗淨備用。
  Q' @- S* l* ?3 A公仔箱論壇
7 x% }$ T" }( E% F6 Y) f0 s8 s, |
4.起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表