材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y; i" r9 ~* |9 Q
秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土公仔箱論壇; z2 w! s! n7 ^- m- v
( \5 D$ G% S! p. D; s8 X公仔箱論壇佐醋汁料
, T- I, ?- G" y; x1 G" C9 u公仔箱論壇木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克tvb now,tvbnow,bttvb! m" A0 u. A+ m- f* D5 [9 a
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& d4 H7 [( c- j2 I$ v( o1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法9 e+ B4 B2 c' Q* n1 b5 g& j8 P7 g
1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。
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2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。
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3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。% Z4 c+ t9 I! C/ m( J
/ m8 f# k( y }# I, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。5.39.217.77:8898+ T6 I4 o J8 h
8 y& w/ n& W) h8 e# j( P: [9 w公仔箱論壇5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o) C( s/ f- Y7 L; D) o7 ^
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發表於 2010-11-9 05:43 AM
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發表於 2010-11-10 12:12 PM
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