材料公仔箱論壇4 U. M- [- }" @6 ^: \
雞扒 1件、西紅椒 1個、蒜頭 1瓣、即食麥片 1/2杯、海鹽/甜椒粉各 1茶匙、橄欖油/蜜糖/小茴香粉各 1湯匙、生粉 1/3杯、水 2湯匙
8 y$ [) G1 N6 G: ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]' @$ n: l. r* K- u
6 s" M5 `! Z) n* ? B7 l) F做法. p4 e1 C9 T8 z: @/ p2 V
1.西紅椒去籽切粒，連同蒜瓣一起放進攪拌機內，加兩湯匙水打成漿，隔水，加入蜜糖拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y8 }6 R0 P: @2 v7 G
0 p7 r m# |9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把即食麥片、海鹽、小茴香粉和甜椒粉混和。雞扒去皮，切件，依次序沾上生粉、紅椒漿和混合香料後的麥片。( I( `, U; l# H8 u) y" C% T# b
2 \4 G7 U3 ~- otvb now,tvbnow,bttvb3.把雞塊放在焗盤上，放入預熱至 220℃焗爐，焗 30分鐘，中途掃上少許油可讓顏色更靚。 公仔箱論壇9 w- | Y# I8 v; S {/ i6 O% F6 ]! J
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如果不用雞扒，也可用雞全髀來做，焗完後更像快餐店的炸雞。) G; q. a7 T6 O- J
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發表於 2010-10-21 05:36 AM
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發表於 2010-10-21 11:24 AM
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