不要把香蕉放進電冰箱！
& {- ~) M) C- B4 }讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z$ |% Q0 \ j. Y
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
8 R7 i" B0 p( I) s* u" o' M; w功能。
7 G5 R( ?8 f* a7 k6 Y) [9 {" J) T$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持tvb now,tvbnow,bttvb' i' g3 S- ^6 c1 ~0 A2 Y% B2 K
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
& n4 D3 Z, [( d7 Q4 m5.39.217.77:8898名的運動員都以香蕉為首選生果。
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/ s+ _6 j' I7 h- U* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使公仔箱論壇( A$ J& P! \6 I& s5 j9 T3 ?! r
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 5.39.217.77:8898& W+ m$ z# X* ^6 i, P; l
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
0 K) N6 O& f) P+ [含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 " M9 U+ b f4 H( D, H, e
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 公仔箱論壇( S, I( ?. L8 {8 y v
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管tvb now,tvbnow,bttvb8 Y- x- ?3 C$ _2 V) z9 ^. V1 }
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
7 [$ U6 U. z4 r- M3 }4 L& H1 h. Ktvb now,tvbnow,bttvb腦力：在英國 Twickenha就有200TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c/ X I9 ~6 W3 r; H
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G" ^ F' R# @: A4 S
) h4 Q; l/ }' ?& gtvb now,tvbnow,bttvb始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
1 Q: I, k9 [! K, a& i, c, Z! q5.39.217.77:8898生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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# K6 F6 Q' E4 ?6 X2 h( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。5.39.217.77:8898- |: Y( X4 C; O
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
) T$ L1 s' G7 H" i. @tvb now,tvbnow,bttvb神和制做炭水化合物。 ; f: @6 J V$ K/ L' U. o
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 公仔箱論壇3 q, b, \3 Y5 t% J6 |( o
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 " }1 y3 P9 x7 L# Y, C; Z5 c* G6 v4 K
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
5 Y* J( `( z% h8 r4 h' J& T緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
$ k) R' ?+ U% a6 v1 U; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抒緩情緒。研究員對5.39.217.77:8898: H8 h" Y; |( J% Q
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
$ C+ Y1 h7 t+ [9 E4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N7 c w7 ]7 l' a, K5.39.217.77:8898非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
0 m# u+ H/ e N" |公仔箱論壇時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y# ^* u& f5 ?5 e7 s
$ E$ D7 }+ a7 l' U7 t患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和tvb now,tvbnow,bttvb* g# G/ i9 F1 |0 u+ b
胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時5 u; @# f# F8 P7 D8 [
就會吃香蕉。 5.39.217.77:8898* d" r$ s; j7 Q: C X7 ~1 G
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
, s5 y T1 {$ [5 e' e g) g, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者" |$ F6 u7 w1 L, h6 J
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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4 w. o4 `4 \* p" f" N6 mtvb now,tvbnow,bttvb節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
- m# I9 o: f$ X+ _降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
% U w, s! w) t0 @. x3 b中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
5 ~; K% E- @' ?5 y# x5 E rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Medicine"的研究指出，長期5.39.217.77:8898' B2 N+ Y- x# z, ^# s- h
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 公仔箱論壇6 H" ?5 O/ I- @/ ~' Y: l& Q
+ g, c5 f4 }3 j2 p/ @( B5.39.217.77:8898香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合公仔箱論壇$ k0 M$ c8 a! W0 q3 ]2 P- w1 F4 j! M- }
物、多三倍磷質、多五倍維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r# `6 v/ A2 n* d; v+ I" j# ~
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐/ g9 T! y7 ^7 g) w0 e7 E+ U
% b7 q9 O* L" S) s( d富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
! f4 `$ ]% r3 H2 L我。」
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" O7 p- ]1 R6 H" i( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗公仔箱論壇5 Y+ ?* |0 X- b7 b) q' ]1 X! ^- ~
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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