不要把香蕉放進電冰箱！ - {; Q* K# N' t/ ]# g7 ?
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D% k' A) o N. h4 j) w. q) H
& y7 s7 W1 w9 K/ C2 Gtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的+ z. h0 C# y8 c9 y
功能。 5.39.217.77:88982 r1 g0 D! v, c! N
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
! O0 E+ O* `- o/ h2 Xtvb now,tvbnow,bttvb90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
5 ?! \6 {* y3 c- D8 f5 N; S名的運動員都以香蕉為首選生果。 ( z5 s) O; L; p, Z% W
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y8 P1 |0 |0 n* _2 ]. l, \; k4 {
但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
1 ~; T- u: E, S1 N5.39.217.77:8898我們必需把香蕉加進每天的餐單。 $ _/ y9 g% H) U p, z0 G6 J' [
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉5.39.217.77:88982 l0 v: V1 D: G8 K$ E( p
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb" [6 `2 m6 i% c0 J! o) O2 W
3 y1 `1 l+ }% h; H. `$ v4 G: f
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 5.39.217.77:8898* K" u6 w, x5 U2 t$ X R' j+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb. {) ~7 B* I# M( h" I
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管5.39.217.77:8898+ T4 s& e+ b, l; z
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 ( r, Z2 b$ v9 E
腦力：在英國 Twickenha就有2005.39.217.77:8898$ ]2 n6 u3 a! v" `! K8 m# r
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
, t2 Q: E6 B! t1 ]6 E
2 g6 S. v6 Y" `; v8 x3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
5 ^8 M+ d9 J" D生的專注力，對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb3 p1 G0 ^, Y" F- _" E: x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V/ ]8 }8 _1 {5 `
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。* Z6 m6 D# J: a! A# s3 w
2 x9 R; o% h3 ]% l9 O/ u% utvb now,tvbnow,bttvb宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精公仔箱論壇. W- P1 R3 O; i6 k) p
神和制做炭水化合物。
% e5 \9 H' l6 N/ b3 D2 T- R5.39.217.77:8898心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 tvb now,tvbnow,bttvb! e* p6 H M, b
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
# f; \/ e! Z, f2 W8 {' C( P蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
7 s" a% P- z+ Utvb now,tvbnow,bttvb緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb4 c+ t( K0 R% [
, H, q4 ]& z' q u. Ctvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去3 W* L; {$ M2 I; q- p( i2 F% n
抒緩情緒。研究員對. r w+ I2 \9 I9 u
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
: D3 s: a4 y+ `+ e- d$ x: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 r$ f6 p6 Q: q J$ @公仔箱論壇非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
' a. D1 t1 C' C7 b# D' m時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
3 R1 A, e0 x( x$ ? O1 I; M8 U5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 l: N0 P+ P) l h
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期, e3 ^! i# e( P+ s% C
0 w/ O1 n" i: n9 g$ d5.39.217.77:8898患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
& `8 Q; D+ |( u v, ^. }- A3 @胃酸和減少疼痛。 9 j' H- |% E i3 q4 U/ D1 J; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }8 s! X4 h5 {* {+ P1 R; A
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
5 r2 W9 ^& p( q/ g6 G" Q' h# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C. d/ @0 N/ `3 G& Z# s' N
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
2 ~1 y8 q. P0 r% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會吃香蕉。
1 N |) v" x4 b! ?2 R4 y C戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
+ S+ t1 [7 Z) a2 N$ r3 `tvb now,tvbnow,bttvb，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
; Q8 f( L5 M0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有了尼古丁刺激的影響。
: K, L; D$ p. V/ X8 q# }3 @8 V- c- v. T# E
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }- D& {5 P1 U* H1 h
公仔箱論壇# d8 \" t6 F# I
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
# W, R# x$ o& O; H8 N- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
/ U" f& W! n% @2 ?公仔箱論壇中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal oftvb now,tvbnow,bttvb6 F7 J0 J" k7 I, F1 w; p
Medicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S6 m* f- `9 o; Q
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 tvb now,tvbnow,bttvb7 F: t# d8 _. y
" @" @0 u% [* [$ \; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合# f: [! f- n4 h8 {! [
物、多三倍磷質、多五倍維生素公仔箱論壇7 E: Z5 k7 k" ]4 ]
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n% A7 ?5 I3 ?: `- Y
& R; K0 I1 H- |5 {. Y+ n! B5.39.217.77:8898富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
% I/ E$ ~( Z5 a3 A9 M公仔箱論壇我。」 8 U6 T" g+ f0 c6 s; a/ O. m5 z8 l
5.39.217.77:8898( j7 w; t ~6 g3 T% B
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗5.39.217.77:88989 x. H# L- H) f4 a( E
- ^7 x& m6 D; @試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
| 