用宁静的心拥抱世界

用宁静的心拥抱世界

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心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。
想要常保一颗宁静的心，1 [* G5 H; m) O, E/ N
是一门很深的学问，并不容易做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O/ ]7 ]( n& H( L
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，5.39.217.77:8898! b" H1 _& j% _& z2 V
都会消失无踪。tvb now,tvbnow,bttvb0 x" \" `; U: Y4 N
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。tvb now,tvbnow,bttvb$ B& p% t6 h+ g! v1 `
我们的心，5.39.217.77:88984 i$ G7 n% _/ Y. i
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，5.39.217.77:8898! l2 m' ~0 F v" r
就能够容下无限的东西，5.39.217.77:88986 U9 v& M% Y4 b- d6 }& l
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。& \' {9 ^! r! [
所谓平常心，就是指公仔箱論壇; I+ h, c2 ^9 H( a) V, m O
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。5.39.217.77:8898- s2 r8 F* ]* ~( N$ L; T
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，tvb now,tvbnow,bttvb0 L& L3 O+ j" n$ y7 v1 \, W
对于能做、不能做；4 ]& K2 _) t8 X
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。tvb now,tvbnow,bttvb7 f9 f7 V: _( z. z
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，. }& n. v" T& M5 ]( J1 U
「心随境转」是指失去自己的主宰，5.39.217.77:8898. }- D% s# e4 r( v: h9 ]
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A( B8 `; Q8 s
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受，
只要将注意力放在身体的感受上，5.39.217.77:88982 u/ ~3 E8 M- x; b9 r* j* N, V8 x1 J0 k
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的，5.39.217.77:8898& W0 k) P: [6 u; a3 l2 t
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，5.39.217.77:8898& q8 q/ d+ Q3 `1 j6 z" C" C
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。4 E4 `, [$ u* r- K1 y8 e# G; {1 e
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k. l( `) S/ W6 @
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？. K* o. `9 ]- H# o$ U* A' ^1 i

「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。」

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