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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
3 l d& x7 Y) U' r2 v聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。0 l; F) a* g( \! _( I
$ o0 R1 v/ Y. W3 `1 E0 K" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。5 w* X$ J9 d7 x2 U6 r9 A/ x* d8 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w1 h8 N8 c" M- e/ G6 b1 p5 X' ^
其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。tvb now,tvbnow,bttvb& F1 i' g9 a9 S
公仔箱論壇- A, f' p2 J" z8 D' S
這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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1 G. y0 u) G8 n! \* U公仔箱論壇我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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* I3 V# l6 Q& n$ H' \% l& @ Y! q公仔箱論壇這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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" d2 a8 b: ^% R$ j* L( c如此我們就不會覺得壓力的沉重了。tvb now,tvbnow,bttvb) T4 a6 L9 L8 Y; ]% q* |; C
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休息並放鬆一下吧! |
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