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[中式食譜] 豆浆豆腐蒸水蛋配银杏仁上汤毛豆

豆腐具有一定的药用价值。许多研究发现,东方人罹患乳腺癌、大肠癌、前列腺癌的几率是西方人的四分之一。tvb now,tvbnow,bttvb( K- n: e1 u2 y" G" H
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8 r+ X* Z: u$ p: X; |2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将鸡蛋三只打至起沫,将豆浆倒入打好的鸡蛋中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {3 C) \2 y5 E, @, R
2.将嫩豆腐切成小丁放入蛋液,上锅蒸10分钟。
/ C" g% M) M$ P# C4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将毛豆与银杏仁用上汤煮至熟软。
9 i/ a6 n+ Y9 P- y1 K5.39.217.77:88984.将3勾白芡之后倒入蒸好的水蛋上即可。tvb now,tvbnow,bttvb, O' U7 W* U) g5 c# r# Q  j
黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素(一种抗氧化剂)。研究显示,常吃黄豆类食物的日本男性,罹患前列腺癌的几率比西方男人低。多吃豆腐也能降低血液中的胆固醇,减小罹患心脏疾病的几率,预防老年痴呆症。 9 k  n1 E& G* k6 P# y/ V, m5 Q
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