[中式食譜] 嫩煮亚片鱼

咖啡愛奶茶

　　嫩煮亚片鱼配蔬菜水果香草沙拉和咖喱橄榄油汁5.39.217.77:8898: e* |" d) u( H: [
　　用时：20分钟
+ t# u, m5 X; w) c　　特点：鲜嫩的鱼肉或蒸或煮是最棒的烹饪方式，鱼的鲜香搭配上拉沙的爽口确实给味蕾不少的福气。
3 }, H8 N% b' s+ P& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　主料：亚片鱼
. u# s9 a6 g9 \4 F8 i6 M0 V3 \　　辅料：土豆、青豆、芦笋、苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜
2 p2 k/ P: b" U* S: S7 b- U& @/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　制作方法：
' V4 ?1 Y: G" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 将水煮至75度，放入亚片鱼，约五六分钟后关火，保持鱼肉的鲜嫩。
/ w% b* R2 ]( M  q1 _公仔箱論壇　　2. 将土豆、青豆、芦笋放入盐水飞水，盛盘备用。
  w+ I- Z* j) l" y$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 用苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜切丁拌入沙拉酱，调制成沙拉备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 }" G% e3 N. B0 l+ A5 p9 e
　　4. 把鱼汤加入咖喱粉、盐、胡椒、柠檬汁调味煮开后浇汁琳在盘上。