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[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

材料
3 q/ B& b* N+ {, B南瓜(細) 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇(去根) 1包、蒟蒻 200克
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調味料5.39.217.77:8898/ Q( z; T" j1 D  w* U& N
無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙
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做法
1 T# G2 k. |/ k4 N$ p7 Y5 G公仔箱論壇1.南瓜去皮,切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。
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' A  e3 c9 C* M- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾,加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。
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3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆,加蓋,以大火煮 5分鐘,加入鹽及胡椒粉調味即可。
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除了原塊蒟蒻,亦可以用芋絲來代替。
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