, n- \& v1 l+ w, o9 }+ S9 \: O# E' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
! ^9 m9 m8 h; j5 r$ b+ F5 v* i# c公仔箱論壇糙米飯 1杯
" | H/ j( R4 }4 w: y* b. a5 i$ ]tvb now,tvbnow,bttvb菜芯 3條
: K2 N, s$ C$ ?% q1 E松子 適量5.39.217.77:88980 M( {8 V. K1 U) h: L: |
乾果 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v+ Y/ B- T. e9 Y4 x! Y
蛋白 2隻
6 ~. K2 }; V: I, L, r4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _# V8 `3 X) u1 t
調味料:; f7 z ^6 ^! ]" f0 Q v; f% Z
油、鹽、水 適量
& m# g' ?9 z; Z5 p公仔箱論壇製法:
U- r5 w2 j8 S, |" V$ Y% I. G公仔箱論壇1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。tvb now,tvbnow,bttvb$ u7 Q/ w+ j, L
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
3 K, o k8 W( G: m8 D- }$ f, E3. 松子用白鑊炒香備用。公仔箱論壇/ s4 _$ z3 i8 k6 m d( j; b
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。9 `, D! M9 e" ?, d5 u
5. 將飯加埋一齊炒。
' u( U, P% D9 u3 ~$ q5.39.217.77:88986. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。公仔箱論壇# O/ j& b# F1 p' k3 r1 @
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。( m' D& W5 R1 l5 q4 e F* h% y7 o
' }; t7 _& r/ ]1 ^- C+ H+ c% ?1 L公仔箱論壇 小貼士 ：
( P( u0 D/ D* b% F9 L3 H5.39.217.77:88981. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
: y. r$ P w/ L w1 j, ?2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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