[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

7 ?. M+ W* y  C) X; d' Z材料及份量:5.39.217.77:8898! h7 A2 J/ A& C2 Y) I
（2人份）
, T- w( r) H( i1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥比高包 2個5.39.217.77:8898- F; T2 p2 R3 j5 }4 G
罐頭水浸蟹肉 1罐
( d( d  Q7 R/ m% ftvb now,tvbnow,bttvb植物牛油 2茶匙+ c+ D2 Y$ t$ S) H
橄欖油 1茶匙
9 J* A$ Y8 k9 n( G醬料:5 l, R2 M% U# F& o. t3 ^2 s
番茄 1個
! ]! O5 e+ \% e% K, b5.39.217.77:8898洋蔥（切碎） 1個5.39.217.77:88987 q4 ?- I7 `# n* |* ~
紅椒（切碎） 1/2個
+ S- r0 {6 m. _- K2 G/ T6 h蒜蓉 1湯匙
1 v- F. v4 e7 @辣椒（切絲） 1湯匙公仔箱論壇; K- J+ ~& b& ?3 y  p
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n9 w) Y- ~& n" A* X. i8 `. W. k4 Z
胡椒粉 少許
9 @0 f6 [0 z* C1 c) o5 W5.39.217.77:8898製法:
) k# Y) v6 v& [/ x, Z. Y5.39.217.77:88981. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
+ o, A- |. H2 {- S4 Q' ^& I+ s2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
1 p; F0 Z0 d: J; E% E3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成