 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p' Y1 M0 x- d! z8 c
材料及份量:
6 C5 \% y1 G- L( O1 V# {2 k（2人份）
) h3 `1 G0 o. m' w! `2 z8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥比高包 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u& }2 P" _5 |4 n& W i
罐頭水浸蟹肉 1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F% m/ j: z+ k2 H
植物牛油 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p* C% g2 Y$ o9 I/ ?9 z0 z* {% e
橄欖油 1茶匙
c$ I6 Q$ l# d% R# ?0 }0 W醬料:
- z% D& n* ?3 s* S公仔箱論壇番茄 1個
! }3 ?8 ~; p8 r5 T& {) e0 Z- b5 a( G3 z公仔箱論壇洋蔥（切碎） 1個
! ?! z# I, L! J. |4 W紅椒（切碎） 1/2個
7 Z9 ?4 T% u% t+ k9 b公仔箱論壇蒜蓉 1湯匙
# f, R( A/ D# e/ D公仔箱論壇辣椒（切絲） 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" t5 P6 R" \5 F) N
鹽 少許5.39.217.77:88989 {" U- g- L5 ^" C
胡椒粉 少許5.39.217.77:8898% q* T3 L$ ]+ X2 l# T
製法:5.39.217.77:88989 Z. O3 Y7 {2 t
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。, F% N( v+ f. q' ]) h8 R+ w. V
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
+ d6 X9 p5 J3 v0 Z9 m3 ntvb now,tvbnow,bttvb3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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