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1. 在干净的床上裸睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R! o, K* w, ?* {$ v2 R
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k5 c. \2 X2 i) M1 \
3. 经期只穿无钢圈内衣! S; h; R; ~" a1 i2 n+ V. x" T
4. 养成记录生理周期的习惯
) D4 f& \ ^6 K4 D4 K5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
8 D% G$ f% m& u- |公仔箱論壇6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
. S9 Z C& K5 e1 r$ S4 R3 m7. 后去一次洗手间
4 u/ c, Q$ U, r$ x9 s3 U" ]5 H* q. Rtvb now,tvbnow,bttvb8. 贴身衣物要干洗9 l; _" r, v3 x0 i% t: O. ?- q5 w
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
- c. ^, V. E1 q# H$ k- _" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
3 l! z% ?) z0 M1 M( i0 `# ^11. 丝巾扎得过紧会导致头晕公仔箱論壇+ i; W Z% u) [$ ?9 [# e* d1 w2 y
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
* y# |0 z D! X$ W: N3 @8 M& i$ T: C# z公仔箱論壇13. 如非必要，不使用卫生护垫
/ ~* j* A4 I: e' t E4 {" w) U Ntvb now,tvbnow,bttvb14. 定期检查化妆品的保质期
: q+ E% D8 g- H) I# c% l15. 洗浴后一小时再化妆
5 h. f0 f; u6 L0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
) M9 S8 `+ Z* r u17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
5 C l5 x2 S9 H& U5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 染发频率控制在半年一次9 d# O9 p) b, B7 n- j, o! [
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
?5 \: I. C. |/ B* _tvb now,tvbnow,bttvb20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作2 i& f, V3 ?! ^, @. K( S
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
/ @" [5 Y$ U3 P, I Q' }' e公仔箱論壇22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
7 q# M) T1 `* r1 x& v" M3 c: H& R- P5.39.217.77:889823. 只在非常必要时才使用滴眼液公仔箱論壇; O% Y# m+ ?9 r. k) I
24. 不趴在办公桌上午睡公仔箱論壇! E, |4 i; G# ]& c* l
25. 该午休的时候不玩电脑游戏5.39.217.77:8898% K( \. \" s( z: b
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n# @8 s5 u! z+ r8 P- |
27. 从不戴着眼镜接听手机公仔箱論壇! H4 z; ?, y+ {) B5 ]5 B* K
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
! _9 d d* w' ^5 o5.39.217.77:889829. 不要将笔记本电脑放在膝上使用tvb now,tvbnow,bttvb R' ?) @" x4 o1 Y! D4 I" t, d6 h
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
1 [$ u5 d$ n1 L% ^- l$ t公仔箱論壇31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
2 }+ t# y |7 c4 Q5.39.217.77:889832. 每 30分钟伸一次懒腰8 ]: Q0 y. q7 F
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
; ?2 p' {1 T& J( V公仔箱論壇34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O, Y; S4 `! w9 m
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上tvb now,tvbnow,bttvb' p9 f1 ?2 G0 {; B
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状5.39.217.77:88985 d ^) `0 W1 h3 [
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
5 h* w8 d/ f8 D$ x$ F W& n; [0 P' a/ Q公仔箱論壇38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
5 q& z/ Z% V; N( e' @1 m39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
/ u8 d6 V1 Q5 p, q2 Y40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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41. 沐浴不超过10分钟
' s# J0 E* D" J& j, o! T6 l公仔箱論壇42. 不要坐在马桶上看报纸
5 {; R. _& } A, A. Y' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头. y* V- I/ r4 a3 y& X+ m E
44. 用冷热水交替洗脸
b% ]6 k6 f7 w+ \; e2 D( q, Z' O( Itvb now,tvbnow,bttvb45. 不用塑料器皿盛装热水
$ ~8 e2 y" ~( ^+ J46. 定期清理冰箱
! a4 }& N* _ _6 @; Q, D5.39.217.77:889847. 微波炉在工作时，请离开厨房
# l; N6 A7 V. r$ O/ `7 T$ ^公仔箱論壇48. 使用抽油烟机
1 q1 K5 L! T, B6 e: P: Z! h5.39.217.77:889849. 晚餐时关掉电视机tvb now,tvbnow,bttvb- r* i) W4 @- |9 S3 J5 ]
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘; O% R& Y# I+ r$ b; V, B5 Z4 u# P m
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
& p3 \0 D% e& L. R8 l1 K- i52. 用天然的花香或果香代替芳香剂公仔箱論壇1 Z8 r# R( O9 G3 ~. b" J7 S& w
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手5.39.217.77:8898* c: b+ d6 ?, E+ i, K/ l: U; F
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
& K* a+ X4 r/ V! D6 k55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
6 N4 g/ d: [& ?56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
; {3 { s; {$ }7 \tvb now,tvbnow,bttvb57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
8 M7 m" `$ h6 ?( b" q/ q5.39.217.77:889858. 头发没干时， 别急着入睡
( V5 n( q( R: f% Y. s+ @59. 卧室的房间要用柔和色彩
( x, |0 |- d9 R# X公仔箱論壇60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者2 B$ f- ^; d8 r
$ m, y& k% Z. I$ w5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c) Q7 R) ?3 }6 K
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
+ X! u2 {" p& Y8 ^$ Ntvb now,tvbnow,bttvb62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水公仔箱論壇% k& O$ B/ n) Z1 C. z
63. 多喝酸奶
7 x5 H- f3 W/ a) w! _$ m公仔箱論壇64. 无论什么原因，都别抽烟
; C7 E8 B; N7 b h3 }5 D65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
9 ?& o1 k$ D. z6 c公仔箱論壇66. 饮绿茶胜过红茶公仔箱論壇/ W! p& g& M2 B2 B
67. 重视早餐多过晚餐5.39.217.77:8898 d0 K4 g3 v6 E/ u1 A
68. 控制盐的用量tvb now,tvbnow,bttvb4 c" H& ^8 @2 Z1 G
69. 起床后先刷牙，再喝水
" n2 O( i: H- R0 N公仔箱論壇70. 经常嚼口香糖
* b9 w# I/ W3 c7 Ltvb now,tvbnow,bttvb71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
" ?( r' c$ ^+ r# o6 i. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕公仔箱論壇) J! \+ L q. X& @% y Y
73. 每周至少吃一次鱼
$ k( r! N9 P( ?( C+ k6 s! A公仔箱論壇74. 远离可乐等碳酸饮料
' D2 `( ?+ K% M4 Z! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。75. 不喝久煮的火锅汤公仔箱論壇1 y; }; @/ D9 e# Y/ u
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
: n; f2 _) H6 u8 M公仔箱論壇77. 饭前吃水果胜过饭后
$ S: X, x! ~" t/ S$ C/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。78. 睡前可以来一杯红葡萄酒3 Q3 T. H: j3 u+ F5 w0 K4 b0 h
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松* I3 {# q. L% ?8 {
80. 多享受早晨8－9 点的阳光3 G4 a, l2 y" M9 G
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: S+ }/ z1 R* a/ u. C- Z: L7 u5.39.217.77:889881. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
2 A% I# U4 j2 h. a5 ftvb now,tvbnow,bttvb82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张% _% s9 G. {0 I4 [! l/ U2 V9 X! a
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
+ {# D0 g6 h; f( k84. 冬季少做户外运动tvb now,tvbnow,bttvb0 u2 N, c: W* x9 }. e: P& D4 V6 f
85.10 层以下，不乘坐电梯7 _: [. W% X4 e
86.每三个月改变一次你的健身菜单
, T6 A* D7 d8 o3 U. u% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时# p+ ]9 L0 p; @
88.运动前先卸妆
! {, x [; U9 h, T* q( l. H! W+ R5.39.217.77:889889. 边看电视边做柔软体操
( [ j( S) \4 _) R |$ h2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
# ~+ ]- g, x' O; m) O91.经常散步tvb now,tvbnow,bttvb# E( q! ]3 x6 I& I; H3 b ^
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
1 Y: I% m( A' k1 m9 x93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
, p. V7 x) N* J8 |! |" S94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]8 q' _6 Z) w1 |# _2 C: H
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩5.39.217.77:8898' X; v1 q, f2 D; @
96. 非运动状态下不喝功能性饮料5.39.217.77:88980 I& @; j0 q9 l" H9 K
97. 运动后休息半小时再入浴4 d3 J( X; \" m
98. 不在过吵的健身房中锻炼公仔箱論壇9 M& d: t h4 f; G: Z) G
99. 正确的姿势比专程去健身更有效5.39.217.77:88982 K* l: W$ g) }- n A, q. f* t/ {
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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