" A9 A! E' k8 xtvb now,tvbnow,bttvb1. 在干净的床上裸睡 ! u. o. D" ~8 e1 k& Z7 X
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经$ z d4 P6 r3 m4 p3 Y; ^" L
3. 经期只穿无钢圈内衣
. \; s, l% K* Z2 _0 @1 [- f4. 养成记录生理周期的习惯9 R1 L* p- r1 j- M( u* V* w/ a" h( |
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
% k$ l) Q) x% x, P/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 不翘二郎腿，以免压迫神经: G! g/ x! I& N0 B
7. 后去一次洗手间7 R; Y% W0 s- \+ x2 D. T
8. 贴身衣物要干洗公仔箱論壇, J& v. z( q0 i8 a6 |
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着$ Y7 \% a6 y* ~: d# Y/ O
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 5.39.217.77:8898$ q6 o" _/ M7 V6 }' c) }
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
9 \7 ` Y" g \+ N; C12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a! x9 I2 \& ]4 ^- w
13. 如非必要，不使用卫生护垫 e& g* x% C& u2 W& F/ G
14. 定期检查化妆品的保质期
$ J0 o) D$ g. s15. 洗浴后一小时再化妆
1 C* c: S! q% `5.39.217.77:889816. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 $ Z8 \. |; k: {3 K( ~
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞tvb now,tvbnow,bttvb# |0 O( a7 h8 ?4 i. t( @
18. 染发频率控制在半年一次tvb now,tvbnow,bttvb2 T* X0 o- c% s3 }- d+ Y
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史tvb now,tvbnow,bttvb4 ?3 i" Z, C9 F/ ~# T
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
. D( R, [- M3 J. J7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \: a% P2 N- |6 J8 l2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I4 u" b7 {+ H1 z& i公仔箱論壇 8 a0 d9 i; F2 ]
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
: Q( v4 [: S4 u" i6 ?2 ~22. 复印文件时，与复印机保持至少一米公仔箱論壇. R6 g. R# u: F3 _& k! }
23. 只在非常必要时才使用滴眼液5.39.217.77:8898 `5 j8 ]( K/ }* {
24. 不趴在办公桌上午睡
( t/ I* M* P" ftvb now,tvbnow,bttvb25. 该午休的时候不玩电脑游戏
1 L, o$ f" L, V3 G; D2 ptvb now,tvbnow,bttvb26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
# f B7 s; p \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 从不戴着眼镜接听手机
) V' \ u3 D% U% A" ]+ z L _- z F5 W公仔箱論壇28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
! y) v) b w+ @8 Q( U9 @* f: B; t) o29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
* L% Q( y' R$ k) O4 s8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
, p8 p* U8 f; d2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨tvb now,tvbnow,bttvb$ { B p/ u v* y1 }" v2 z
32. 每 30分钟伸一次懒腰
+ K7 b# B, q. c/ z) Z* Ttvb now,tvbnow,bttvb33. 办公室地毯定期清洗杀虫 Y: F2 h7 U- K* j. n/ T/ m
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y' Q: @" ?2 b# T# Q, Z( G
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上, _$ j7 ^# A, e3 ]1 i7 H) N" D4 M
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
8 Z+ A; W0 d8 g$ ?. r3 q, j* q! L) d; {37. 公文包时的口红与签字笔分格存放公仔箱論壇) B* I/ Y# s w8 u) U& J
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
& o# R* ] `0 b: J$ R8 I2 ntvb now,tvbnow,bttvb39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
5 q/ U: F8 E. L公仔箱論壇40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生公仔箱論壇$ L! U* S1 h; F" q: F, y$ C* H
% R$ v, u6 z! s9 G: Qtvb now,tvbnow,bttvb
; Q, @( g7 z" D- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 沐浴不超过10分钟
: \0 S! v7 w3 M' {; F/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 不要坐在马桶上看报纸
( F5 C: P4 V& @43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
2 f/ |4 {* @9 A! j8 R. V44. 用冷热水交替洗脸
+ G8 a& }9 v. s8 f4 C( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45. 不用塑料器皿盛装热水4 z" l& g: {+ E% E+ Q. v, A$ s
46. 定期清理冰箱
# b0 o1 Y# B6 I8 }& q5.39.217.77:889847. 微波炉在工作时，请离开厨房
! E8 r1 `5 h$ E3 j1 x3 E' C5.39.217.77:889848. 使用抽油烟机; U; L0 j5 v) G7 Y6 |8 y
49. 晚餐时关掉电视机
- }, _# f- P0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50. 尽量避免使用厚绒布窗帘! ^% n: O3 ~. N7 d
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间4 a0 d* l' w, e7 A
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂. j1 I( `* x8 e- ]; T
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n7 o4 w9 O% ^3 b) }- g2 I
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
& D, x0 K) Z' y1 Z4 S! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。55. 不要贪图方便将电脑带进卧室5.39.217.77:88983 ?' e; V6 T/ v# k
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟公仔箱論壇" J% V' H& T+ [( \. w
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用公仔箱論壇* M: x) J6 r @: G& X
58. 头发没干时， 别急着入睡
+ s5 q: Y( i3 u59. 卧室的房间要用柔和色彩
+ m* h+ d0 r- A6 }- k公仔箱論壇60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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$ G6 c/ i& ]5 S5 ntvb now,tvbnow,bttvb61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌公仔箱論壇7 L% Z$ t. i9 S5 K
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e" i: F# O [) E1 i$ w! Q
63. 多喝酸奶
& @/ r) K7 |5 D( ]) }64. 无论什么原因，都别抽烟
' U# H- X6 N! x7 S公仔箱論壇65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb9 s9 Q1 _( A9 m# n8 D, t! w# P
66. 饮绿茶胜过红茶4 v. ]# l2 o T* n- J
67. 重视早餐多过晚餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U; W9 d2 `1 n" c5 C \; J! U
68. 控制盐的用量tvb now,tvbnow,bttvb* M0 A! i3 T: P* M% d5 T; O+ _+ D! s
69. 起床后先刷牙，再喝水
' f f4 K3 Q E. t2 u. |- |公仔箱論壇70. 经常嚼口香糖公仔箱論壇! l! c6 q% b& n+ [2 f) h% p
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
3 R5 l/ m0 Q$ {4 U4 }0 D9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
% W H8 X4 @2 x73. 每周至少吃一次鱼
* {$ _6 b, n; b" _7 b* U74. 远离可乐等碳酸饮料+ e- }2 C& y# I% ~4 x6 c
75. 不喝久煮的火锅汤tvb now,tvbnow,bttvb" y4 Y8 u) g! V( E+ E4 Q- n/ @
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家: ]9 \0 K6 o+ l9 C
77. 饭前吃水果胜过饭后5.39.217.77:8898( n3 L, G9 I: v* E/ |
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
# u0 |& w' w( `公仔箱論壇79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松+ X# e) a% a" r# E4 d7 Y0 d
80. 多享受早晨8－9 点的阳光5.39.217.77:8898/ ~7 D( v/ p2 i8 s8 h+ }0 o
( E) _3 m$ c+ f$ N" z4 u2 A$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88989 i& W, z9 r& q7 L0 a! @
81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
. s5 }: [6 s% \! b% B5.39.217.77:889882. 热水泡脚可有效预防静脉曲张' ^5 {8 Z! Q3 ^2 n8 f
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
3 T( m4 d: T1 a/ j* Y8 Utvb now,tvbnow,bttvb84. 冬季少做户外运动公仔箱論壇+ J$ V& e6 y; Z0 y& r3 b
85.10 层以下，不乘坐电梯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t7 o" i$ ^( |" J6 m7 {# q" Q. k" v
86.每三个月改变一次你的健身菜单
+ s$ G6 _. G2 `tvb now,tvbnow,bttvb87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时5.39.217.77:8898( Y( D8 X/ l2 S
88.运动前先卸妆
- Z6 g, L; H3 Y) Q公仔箱論壇89. 边看电视边做柔软体操tvb now,tvbnow,bttvb' r$ N& r& n6 {! o/ H& o' e
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
" i, p1 C# ?: J0 S, X7 y; U5.39.217.77:889891.经常散步
, i0 j6 V1 j* f2 C: d+ c+ m8 W5.39.217.77:889892. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
; t- p: B, v5 J9 j& j公仔箱論壇93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `8 n* ?0 `- q- m/ p4 h
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
1 S7 w! j* I0 ^5.39.217.77:889895. 去正规的医院而非美容院接受按摩6 P0 t3 h& A; j F) z
96. 非运动状态下不喝功能性饮料
3 C; r3 e( E' U* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。97. 运动后休息半小时再入浴
: M$ x4 b9 Z$ Z( ^6 Jtvb now,tvbnow,bttvb98. 不在过吵的健身房中锻炼公仔箱論壇: g, M% q$ n5 R$ C7 c* s0 ? \
99. 正确的姿势比专程去健身更有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f; k. |% R; P8 R) ~9 C
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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