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1. 在干净的床上裸睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u, K; W% `. g: M
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
9 z% _- q3 U: ^/ htvb now,tvbnow,bttvb3. 经期只穿无钢圈内衣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q/ j; t% e( d& M* T7 n( `
4. 养成记录生理周期的习惯
0 Z8 t! H% n5 x0 @9 v5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 1 E8 g+ K0 U: a3 h1 w+ R6 _
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经/ I' v3 N% }. x
7. 后去一次洗手间
6 S' [/ E+ s2 z) B! C7 X( `5.39.217.77:88988. 贴身衣物要干洗
7 z7 X" N; k8 ]5 h! n6 I) f9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
2 R! N4 U1 p8 S/ h- J4 ] ]公仔箱論壇10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 + }. q6 u6 j0 ^
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕5.39.217.77:8898( X5 p5 D# j: i4 |4 C% v$ N, J
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 ; F- N+ @! s0 ?0 A: Y3 y
13. 如非必要，不使用卫生护垫
' [# y% A$ W, L9 K5 e" ]0 Q( P14. 定期检查化妆品的保质期
1 h6 X3 [6 d! c a3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 洗浴后一小时再化妆5.39.217.77:8898+ m, r. n' j$ O3 j, H
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 & }2 }- z# `1 q9 L" J0 ` x, Y
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞5.39.217.77:88980 V# e, @/ q: J/ I
18. 染发频率控制在半年一次
9 `( E8 F' f. R: W# z5.39.217.77:889819. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
J% [0 r; S5 n q5.39.217.77:889820. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
$ ~1 W1 Q6 Y# C1 o. W5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898" y/ L4 U' @. j+ k W8 x8 `
( m' d% n) g" Q/ `" j. E# F5.39.217.77:8898
- b: P( H" O \, {tvb now,tvbnow,bttvb21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
2 m# _7 D; T2 Y22. 复印文件时，与复印机保持至少一米% k, S; V! m/ B& R P
23. 只在非常必要时才使用滴眼液/ M4 b8 [6 \: N+ Y
24. 不趴在办公桌上午睡5.39.217.77:88982 d; Y0 }4 y$ R' I0 Y2 Q
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
. z% K" U+ Z b公仔箱論壇26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
! R! ?0 t! A7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 从不戴着眼镜接听手机
, O# a+ z5 ?- L- p! X2 X3 ?公仔箱論壇28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶公仔箱論壇9 n* r4 C9 D. X
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
; W7 c0 B8 u1 ~( @6 t5.39.217.77:889830. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射tvb now,tvbnow,bttvb9 \% R9 Q( P$ E$ }4 j5 y Y( d. w
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
% k8 o6 p& v) i+ q& H9 M5.39.217.77:889832. 每 30分钟伸一次懒腰
! _! c& U: E$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 办公室地毯定期清洗杀虫 C" J+ N6 h; f: U
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
& [+ [- G; a' K6 n, p1 v5 \公仔箱論壇35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上公仔箱論壇; U: R" H7 W$ q1 p& o
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状7 H# f4 e6 B9 i5 X0 M0 s6 P: f
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
2 O) Q9 Q6 b) X: g/ q5.39.217.77:889838. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
# H2 @$ R( ] D6 f7 L+ u( y6 y39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 K, F# v0 w) y# a
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U* a0 V$ J) h+ C+ m; T w& w; _% y
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# o- H; z1 |, U5 w1 D' l: H3 w41. 沐浴不超过10分钟. {( X$ y B( {% [
42. 不要坐在马桶上看报纸5.39.217.77:8898! [8 {1 D5 ]) K$ v$ r" [; e$ |
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4 v" T( t. o% M! u; Z44. 用冷热水交替洗脸公仔箱論壇( L& `: y3 @$ f3 W6 I3 ^
45. 不用塑料器皿盛装热水
9 K' o2 B3 U! d: s) ^3 f) @tvb now,tvbnow,bttvb46. 定期清理冰箱4 d0 Z7 P& @ x" g
47. 微波炉在工作时，请离开厨房公仔箱論壇. B' [) r6 V/ d" A
48. 使用抽油烟机5.39.217.77:8898& y* H" \/ i4 e( N- V D0 ~1 \, O6 M
49. 晚餐时关掉电视机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D# \1 I, v( [) ?) h
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G8 `8 G9 X# Z* |! h5 a/ U P! m
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
C6 q6 ~/ W7 k0 I# U p" g$ |/ n0 [% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。52. 用天然的花香或果香代替芳香剂4 J, Z7 n5 U4 ]7 q
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
$ K: j% _' Z# m: c) ytvb now,tvbnow,bttvb54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
7 y. v8 ~1 D# j7 L5 g% j55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
; W; s* {& ^* X6 |tvb now,tvbnow,bttvb56. 不要把手机放在枕边充当闹钟tvb now,tvbnow,bttvb& V; L8 t3 C1 Q8 W
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
1 p) Q7 E u; Z8 [+ O58. 头发没干时， 别急着入睡
. u/ @5 p f! X59. 卧室的房间要用柔和色彩
1 h0 q* f C' y/ W' o1 d# V( `6 rtvb now,tvbnow,bttvb60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
" o" `$ ~" V$ f# T; H公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb0 I. _+ @4 U7 o% q) E. |
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u9 F$ E x7 l, X/ _
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
3 D- b* d$ c/ {% c6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。63. 多喝酸奶
/ M) H9 `9 H5 d; s; ]64. 无论什么原因，都别抽烟
! _) }0 Z: o. p4 D公仔箱論壇65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
, U5 c9 s u4 F! h$ a' Q) o" e% G66. 饮绿茶胜过红茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r: F7 j2 |9 o6 D x! P6 @
67. 重视早餐多过晚餐公仔箱論壇- r4 n' D& L1 p2 ~% K! U) G1 q
68. 控制盐的用量
: ^- q) ] l% V8 o$ d4 s公仔箱論壇69. 起床后先刷牙，再喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u! p: C5 [. e/ l/ _8 X
70. 经常嚼口香糖公仔箱論壇4 l6 L9 o9 i+ O
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
9 @6 G1 h9 g# R- R9 R72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕公仔箱論壇/ ~* R" p6 H* H' o2 g0 b5 [
73. 每周至少吃一次鱼! Q7 S2 s8 X% U! V2 Z& S, j6 k
74. 远离可乐等碳酸饮料tvb now,tvbnow,bttvb# O9 ~) a- `8 H! P; K; |; N1 ?
75. 不喝久煮的火锅汤
8 J6 @; X# N# X' B' S0 g, N1 p/ l5 |tvb now,tvbnow,bttvb76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
( S0 Q& C8 B1 f2 T( Z# `1 V5.39.217.77:889877. 饭前吃水果胜过饭后
) V) A# T* z( V, H- l78. 睡前可以来一杯红葡萄酒" B' V/ t' X9 V+ R0 P+ \7 i
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松1 {+ ~+ H6 k9 C1 F
80. 多享受早晨8－9 点的阳光 [* H8 w7 l1 T# d# ^
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4 f6 n8 `, V) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
$ i& U9 U& b) X1 m- ftvb now,tvbnow,bttvb82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
& p W' I% c- c# s( ^83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I% u. A' b& {3 e8 C1 ^
84. 冬季少做户外运动
5 a B8 N+ C M' U85.10 层以下，不乘坐电梯
" R- E( u; \# a/ m, x% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。86.每三个月改变一次你的健身菜单TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. } I; M6 l7 u, @/ X. ?
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时( x2 C: q! }; a
88.运动前先卸妆
. h" p5 {/ r3 P( o7 ^tvb now,tvbnow,bttvb89. 边看电视边做柔软体操
9 w9 Q* x8 o/ n3 l; U, C90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
. }: x3 u. e0 w* R3 c% s# M- V8 ]91.经常散步
7 U2 P9 X5 F+ r: j92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
- ?; I' O) R+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t, T4 ?8 [5 T$ C- e+ i w
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
/ m' H9 }) C6 y95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
4 a' L l, Q" V- S) L8 R% Y公仔箱論壇96. 非运动状态下不喝功能性饮料
4 k7 a O$ \" m; O1 J2 A1 ~8 X6 _$ }97. 运动后休息半小时再入浴+ v- l4 {# E- R2 g. c% B! R
98. 不在过吵的健身房中锻炼
( a9 ~( ~. e; ?" ^, x" `. h5 W: I公仔箱論壇99. 正确的姿势比专程去健身更有效5.39.217.77:8898& b1 B0 I2 B. H0 G( ?
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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