/ B4 I# K) n8 Q, w$ [1 H1. 在干净的床上裸睡
9 M5 l- U# ~# m, n" s9 B- M2 l1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
1 V$ [9 L1 D0 c: g, O4 atvb now,tvbnow,bttvb3. 经期只穿无钢圈内衣
" P9 Z" y2 E* ^: O5.39.217.77:88984. 养成记录生理周期的习惯
+ @$ x$ g5 R5 N% ]- B$ v, btvb now,tvbnow,bttvb5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 公仔箱論壇' {6 b$ e% }# F# h
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
& q6 d% i& m1 W4 Ntvb now,tvbnow,bttvb7. 后去一次洗手间公仔箱論壇" t; i9 s" t! b% `7 Z4 v
8. 贴身衣物要干洗
, x, R/ ]' j2 D$ G5 @6 y9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
2 u+ c0 w5 }! w10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
8 B a5 K+ z: L/ G4 L& K公仔箱論壇11. 丝巾扎得过紧会导致头晕公仔箱論壇9 I9 l, s# Y' F1 x
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
8 @$ `- s5 Z% x# k5 }, Q! I5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 如非必要，不使用卫生护垫 5.39.217.77:88986 c$ {4 ^( ^ l O: r4 m$ C. `
14. 定期检查化妆品的保质期
* O2 {1 c" D% @tvb now,tvbnow,bttvb15. 洗浴后一小时再化妆, ^3 J" T( g' \# [- L" A
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
/ r. |0 [# c/ V% X* o: z公仔箱論壇17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
/ ^# L8 I" P9 c4 H( d ~# l @, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 染发频率控制在半年一次
5 N* r7 V; ~+ k) g19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _0 F# J$ K C* W' S
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作公仔箱論壇+ H ? p$ a6 ^( m1 ], E9 e
% i) y' l% d1 B& N* u 公仔箱論壇% J# U+ V D4 J/ m
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _4 |$ h% b! ?6 L5 m: B: i
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米tvb now,tvbnow,bttvb& i( v! g x# E3 H5 E% v' G
23. 只在非常必要时才使用滴眼液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D L$ m0 X" E, N( L9 f
24. 不趴在办公桌上午睡
+ L- @) X* F% d1 d8 [# X25. 该午休的时候不玩电脑游戏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?5 ^, O+ U3 t3 b# s7 `: {4 j$ i/ y
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
; @3 A' c: [. Q6 w27. 从不戴着眼镜接听手机
0 A- z) F! H7 E; w1 Z( X* n" b) P28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
) q; W) K0 }- m/ L3 O/ ?tvb now,tvbnow,bttvb29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用5 N& @& T0 y- J# q0 Y* ^; k
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
+ K1 J6 M' y) R! ~31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
6 o$ _; G1 L3 G2 z3 a2 Z: Q( M32. 每 30分钟伸一次懒腰公仔箱論壇8 q8 P( X9 h. u' V' B' L& N
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
$ m, C+ B/ h$ w公仔箱論壇34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
! b( W9 @; c0 b$ x, s" \* C* L公仔箱論壇35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
% t6 L/ `# G5 I- d7 ]tvb now,tvbnow,bttvb36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
* {' M4 q; d( \, W* m37. 公文包时的口红与签字笔分格存放公仔箱論壇; O* ?# K" T' l3 |7 p7 P
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
- z- [- K, u5 x! w2 Q) w) u1 V$ w39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y- @% L' f; o: `3 D. x
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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3 l; J* f0 N$ w! l k c6 u* M, P5.39.217.77:889841. 沐浴不超过10分钟
* f9 c$ y% y0 N# M$ Vtvb now,tvbnow,bttvb42. 不要坐在马桶上看报纸5.39.217.77:8898; g5 b# `. L5 o1 s
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
) P/ E. P/ q0 B, R" u- l6 B. y# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44. 用冷热水交替洗脸
% O2 A. M) p1 T Q) o! u! u6 T. I( gtvb now,tvbnow,bttvb45. 不用塑料器皿盛装热水
2 z# ~2 Z( G9 a/ x6 l" I46. 定期清理冰箱公仔箱論壇6 {0 N( G6 x/ n4 U
47. 微波炉在工作时，请离开厨房5.39.217.77:8898+ a3 M3 s' E3 ^6 d
48. 使用抽油烟机
( V; h- D F9 Q5 R G& x STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49. 晚餐时关掉电视机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H7 w C& |6 @
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
4 k4 |* S( y" i" z公仔箱論壇51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间( f$ f6 M3 J5 n8 v
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂5.39.217.77:8898& H/ e' s( L! @( k2 _
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手5.39.217.77:8898% r2 O) m; {( T) f
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水tvb now,tvbnow,bttvb6 ?$ Q; R: T2 c6 I. n
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
$ ~- q7 c0 t( B; L7 w; `7 Htvb now,tvbnow,bttvb56. 不要把手机放在枕边充当闹钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~6 C* h: }: o3 A/ [9 b+ L
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用" Q. }! _/ H8 l) A( N) h
58. 头发没干时， 别急着入睡
$ L% u$ e- K) H$ n% }! s0 s1 ~5 H ctvb now,tvbnow,bttvb59. 卧室的房间要用柔和色彩
$ s/ B2 p+ i3 B% |3 V8 j/ ^2 P60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者tvb now,tvbnow,bttvb P" p6 P8 y4 R4 h4 G8 z
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}; C9 z! @0 s) }tvb now,tvbnow,bttvb61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
& P. S4 b8 E9 j' ]+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水6 ?/ x$ N/ l+ R6 k* C6 U& y
63. 多喝酸奶
2 i. B2 i/ d" R* r公仔箱論壇64. 无论什么原因，都别抽烟
1 ^$ x" ~6 r; k1 s/ [) c2 I" g q65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜5.39.217.77:88985 o* ]" M/ x: V
66. 饮绿茶胜过红茶4 y' Y; K, f) F! @* G
67. 重视早餐多过晚餐
4 }4 F2 \% i( v- V68. 控制盐的用量
) ~& ?) ~, Y+ P: j69. 起床后先刷牙，再喝水
, u _9 R: }! O+ [5 l& W, B5 ^70. 经常嚼口香糖
! d- ?- \) {0 k5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
# p! R( j* H `- L# H Q5 u72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕公仔箱論壇, t% G* Q# Z. j
73. 每周至少吃一次鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d1 _* s% ^- y# J% F
74. 远离可乐等碳酸饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q' P' _- x4 ]* Z* ?; R- I2 o
75. 不喝久煮的火锅汤
% N$ O% ~; V9 ]! X& Y76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家+ d0 m, ]9 U( C2 m: y/ }
77. 饭前吃水果胜过饭后
- K& k- A0 H( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。78. 睡前可以来一杯红葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @' Q* u' g S P7 y8 c5 @
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松' G- w0 _( ^' G& a. @' }
80. 多享受早晨8－9 点的阳光% s2 m! P6 N% f6 D
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81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条5.39.217.77:8898& R+ i' u9 e/ y" b5 ^4 X! u
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张公仔箱論壇( k1 K1 @- C* L1 G& T" Z# [( h3 a9 L
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要: ?0 L! x, g: F7 r; n
84. 冬季少做户外运动( X; t" C6 Z7 T- l7 ]1 ]0 y
85.10 层以下，不乘坐电梯
0 h' J7 h7 Y. \* _1 ^# z" l公仔箱論壇86.每三个月改变一次你的健身菜单
8 @, _7 F- ~8 }* u6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
8 B: x( k. A- g; _6 l# S9 {公仔箱論壇88.运动前先卸妆
1 M( m2 L6 p% R" E89. 边看电视边做柔软体操
! f# o2 C& Q/ F9 K6 P4 [3 X- Ftvb now,tvbnow,bttvb90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E( F" P3 V! `( h
91.经常散步公仔箱論壇, t( c; v, N% b2 J
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
9 \: m- b7 x9 E7 B1 ?/ P5 w# x3 jtvb now,tvbnow,bttvb93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
, c6 Z7 Z% \( |6 S' d公仔箱論壇94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
8 {4 z$ G2 w8 C0 A( M: T. X95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
! E7 ^: s* q7 ?, |0 t9 N8 ?5 E1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。96. 非运动状态下不喝功能性饮料tvb now,tvbnow,bttvb1 S/ ?! Y) A1 W; e* o! E
97. 运动后休息半小时再入浴公仔箱論壇% t% v* } |# _' ] h! F& L- p q
98. 不在过吵的健身房中锻炼
; c% O9 t% r1 T! A2 N7 M! l公仔箱論壇99. 正确的姿势比专程去健身更有效公仔箱論壇" _3 k6 J! P$ T4 R. [' z
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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