本帖最後由 冰楓 於 2018-9-29 12:20 PM 編輯 公仔箱論壇+ ^/ q/ G& ?' m& S( R' D" R4 t( n7 Y! e
+ n. b5 m X- R$ ~$ J【早安健康／張承宇報導】女性過了40歲以後，受到雌激素減少、年紀增長的影響，代謝降低、自律神經失調等問題慢慢找上門，雖然知道維持體重對健康的重要性，但想瘦身卻變得越來越難？別灰心！日本女星藤崎奈奈子雖然也已年逾40，卻在健康節目中接受瘦身挑戰，不但短短3周就成功瘦下來，連小腹也沒了！究竟日本健康節目推薦的神奇減肥法是什麼呢？
1 ^/ [3 y0 S. @- C- ^3 X" R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k, D; G0 `0 ]; e( a5 q
舞菇特有成分幫助燃脂，餐前喝就能有效減重 7 C2 {6 f& L k4 R4 @
5 N6 ~( I6 x: Vtvb now,tvbnow,bttvb日本神戶藥科大學名譽教授難波宏彰曾在健康節目中解說，舞菇中含有一種特殊成分「MX Fraction」可以促進脂肪分解，具備強力的減肥效果。日本瘦身達人和田清香也指出，MX Fraction的功效除了幫助燃脂，還能降低體內三酸甘油酯、促進血液中的壞膽固醇分解，有助提高代謝力、減少並預防內臟脂肪堆積，是非常有效的減肥聖品。& u% @9 O$ Y0 G( I% V
% K; y G' U, y% _9 ~: a/ q% X5.39.217.77:8898雖然難波宏彰指出，只要自製舞菇茶、每天三餐前喝一杯就能有效減肥，但日本健康節目中更推薦的升級版的減肥飲品：只要將舞菇茶搭配番茄汁，減肥效果就能再提高！
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- T# v3 W1 Z7 f1 [tvb now,tvbnow,bttvb舞菇茶減肥法升級版，幫助排便、使減肥效果更上升
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/ b4 P# g! x( J) e番茄汁具有飽足感，其中的水溶性膳食纖維，還可以補足舞菇所不足的營養，改善代謝降低、自律神經失衡、荷爾蒙紊亂使腸子運作不良、便秘引起的肥胖，茄紅素更具有美肌效果，是女性減肥、美容的好幫手！
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- K; f* P6 v& e; Qtvb now,tvbnow,bttvb而節目也邀請了藝人、家庭主婦進行減肥挑戰，其中女星藤崎奈奈子在過了40歲以後體質出現變化，代謝力降低、便秘，也因此變胖了，淡他用這個方法減肥後，在3周內就瘦了3.3公斤，腰圍少了3.5cm！另外一位參與測試的女士，體重則在3周內少了4.4kg，腰圍更是整整少了13cm，減肥效果十分顯著！ 3 L: s0 _& s4 k+ J) o
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舞菇茶食譜
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材料
7 X; n& J1 u1 n" c6 V$ ttvb now,tvbnow,bttvb舞菇1包。 , Z1 K" E' \/ R: v* |# g' S
水600ml。 - s& T, `2 W7 q7 C: c2 E5 i* w) k
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做法 ( y4 b: \3 k4 ~, L4 L/ Z
水煮沸後將舞菇加入，蓋上鍋蓋煮30分鐘就完成了。 " e7 K$ r% }" A+ |* m
早中晚餐前喝一杯，一天總共喝500ml即可。
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舞菇茶+番茄汁食譜
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L: g) I: ]4 W# Y) C8 Btvb now,tvbnow,bttvb材料
( j7 d% N1 S0 W8 } I番茄汁500ml。
7 l. A& l7 J& B, `; y% e舞菇茶500ml。
# g6 f' O! A: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P% L/ u' _0 W$ m& c公仔箱論壇做法
- ~1 v3 `( e. G8 ~% w5.39.217.77:8898- 舞菇茶＋番茄汁，以1：1的比例混合即可。
- 早中晚餐前喝一次，一天合計喝1000cc即可。
如果使用純番茄汁更能提升效果，配方為500ml舞菇茶＋200g純番茄汁。 3 ~( V; }2 c Q6 r
% t: I5 Y. d. O! M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B: b! b2 Z+ Q2 Y: f
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發表於 2018-9-28 10:04 PM
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