本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 5.39.217.77:8898# J) [1 x& |. ]* w0 E8 M
5 \! h* t/ B4 O2 L公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb2 k* k- [1 z: Q# k, F1 n
牛柳 250 克 [12 薄片]! ]% D) G5 m* c, L$ M0 x; Y
金菇 120 克 [切去根部]# ?4 E- L- `1 {8 l7 k
紅甜椒 1/2 個 [切絲]4 f& D: d0 | i! }! {9 d
綠甜椒 1/2 個 [切粒]
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醃料
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* \7 y$ i+ `( ]. P! Z9 p# b公仔箱論壇蠔油 ; D* H% c" i! b$ B' A
1湯匙
" E8 k2 `& w5 Y; E9 l& u8 O7 Y芝麻油
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1 茶匙
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+ C; H& P0 Y8 w+ _+ b芡汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 L0 g( b6 o; O c0 o% }
/ @) i, G( `2 T- I- e8 I+ ^( P公仔箱論壇葡汁
% t* a2 I3 c' m6 {! q% m. [9 x: a1 1/2 湯匙 5.39.217.77:8898- n3 S% G& z, ~
椰漿 75 毫升 ; q' s$ k2 B9 }% J/ K" D
水 4 湯匙 5.39.217.77:8898. o5 l7 B6 j2 i) z
粟粉 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l. I; ~, H& `% e
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程序
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' ~5 n% a" T4 N2 d公仔箱論壇- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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