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秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y* [2 W2 _ g8 X% a, p
; @" |$ U( E/ q! Atvb now,tvbnow,bttvb佐醋汁料
; P X5 z: O9 ^+ ktvb now,tvbnow,bttvb木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克
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做法; L+ q. l& ~' B* l7 h
1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。
5 Y3 j9 q( j) F4 N5 [, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k% W9 L5 {, {# u7 |
2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。
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T. k5 [8 P9 h4 ~ d$ X公仔箱論壇3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。5.39.217.77:88987 u. y s. s- Y! c7 v8 Y
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4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |! t8 @3 w/ l
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5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。
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發表於 2010-11-9 05:43 AM
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發表於 2010-11-10 12:12 PM
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