【材 料】公仔箱論壇4 o( C* m; h2 |2 h7 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @' }3 f; U7 O$ @) n8 v- a6 H
玉米粒
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罐裝鮪魚
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% r& k' c/ ~/ N1 z' p雞蛋
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青椒末
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紅椒末
3 I: D5 E8 I7 o6 v/ e公仔箱論壇1/8大匙
: d* ^" G" C7 x% mtvb now,tvbnow,bttvb綜合生菜
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【調 味 料】公仔箱論壇* J* q1 h1 Y8 Q9 ^2 h! C" q8 Y& d
, I- a1 N& ]: F( b5.39.217.77:8898鹽
% w' e2 l4 L7 L1 d7 I6 G% E% N4 \公仔箱論壇1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R9 o% J, z- m6 ]( Q4 a. B9 U
糖
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【做 法】5.39.217.77:8898& D/ G4 V+ s7 }& Q
: D1 [" [3 M8 U- j公仔箱論壇1.雞蛋打入碗中打散成蛋液,加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
8 f' E) J4 ]) Q0 z. a& r) `- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入少量油燒熱,倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀,盛入盤中,旁邊擺上綜合生菜即可。 |