返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲

【材  料】公仔箱論壇% E. I2 `$ ~9 |  a& T: G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G- V" \7 y# a$ m
玉米粒$ P8 D+ w6 M4 B3 n
20公克
6 }4 ]* M; ]. ?7 h$ f$ C4 L  n罐裝鮪魚
# b- H1 T: s% c( b- g30公克$ F9 O( ?1 g" d) [- S4 H
雞蛋
8 H+ f% p( L) l1 m5 u  r0 ~3顆$ t/ p: R+ [7 I
青椒末
/ [! f; L. h& i, s1/8大匙2 G/ y% g# m5 Q# G. k1 w0 J6 m$ L. W
紅椒末
/ k5 u* E- N6 ~/ e% `- ?tvb now,tvbnow,bttvb1/8大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 L7 D2 q: c  g/ W
綜合生菜
* L+ [: q, M' i8 Q9 G2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量5.39.217.77:8898/ {. z" n% }) _) q
【調 味 料】
5 a, n3 b- p- |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ Z+ S4 `. i: w0 E

" i! n, ]/ R4 q/ H7 Q0 h- |) b) u* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; S1 s) X2 {' T, ?

" o6 o. }' ~1 x4 M+ {公仔箱論壇1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i2 z4 [* E7 X! g+ b' z6 x: |

% F; J# C' c- v& a: R5.39.217.77:8898【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h- k( [! ?$ Q

$ R# a% M. U  C5.39.217.77:88981.雞蛋打入碗中打散成蛋液,加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。公仔箱論壇+ j0 `% M8 D( Z: M. q
2.熱鍋倒入少量油燒熱,倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀,盛入盤中,旁邊擺上綜合生菜即可。
返回列表