人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。: J: _' Y6 z4 C! w) G0 Y; F
1 r( U4 M+ M/ N/ ]4 f一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。公仔箱論壇8 ]% q2 l" P; K3 i- i! c4 E
公仔箱論壇1 ^7 @4 W0 ]; R+ g# ?
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
) l/ p% O' D3 j; ]$ s# X% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H/ v3 G1 S7 R8 V
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H+ X: e9 C+ J, w
( Q9 P3 w" J( E" v3 [
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。5.39.217.77:8898+ o. g0 q! M1 ~3 S
- |! m5 ~- y: ]1 A# D這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
" i% S1 N/ `8 S& M- c4 A5 N( A
+ S5 u% p6 m) Jtvb now,tvbnow,bttvb如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。7 g, W& y! `7 c$ @) A2 N
公仔箱論壇- x1 }4 a3 j( {5 H
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B' O7 @8 T; j3 G% z
5.39.217.77:8898; M# U. _/ k$ C8 n
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？" J$ d k) C7 |" q7 Q% U& o/ D1 C. r
tvb now,tvbnow,bttvb( W$ L! X" P# K
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。tvb now,tvbnow,bttvb& k* F) J( [ Q
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- j7 [- L# H: h; T
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
+ f# O. F9 w6 ?, i: U$ n* N& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& r" j% g9 |" b- M2 H2 l
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……: T& N# ]; g& d
tvb now,tvbnow,bttvb9 F( S) T$ f- D" t7 B
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
) z5 ^- y2 w5 V$ ?5 r h公仔箱論壇5.39.217.77:8898* I. Q5 v" g% K; f* T6 u
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 