人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
) P$ k& n3 g8 g/ _* x0 qtvb now,tvbnow,bttvb7 Z% ~1 F! q' N) d% L1 V6 i) ~
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
9 I! Q1 _- x1 Z. y: M/ \5.39.217.77:8898, O+ ^' X4 G2 `+ h- I" Q3 s" K! n$ u
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
- P& T, b$ S r8 d8 x
/ x# Z3 _1 x" T+ n2 |% R, y這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
1 U( n7 {- O% L& _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 C9 {5 S/ [/ }
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
# Q5 M( ^: q& q% ?7 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A ~9 B8 G. e/ {/ j: R8 i( n7 L
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
1 G* r v6 n- g! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q* ^5 ^$ n1 j# p0 W
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J9 ]2 S2 N. v
+ L: `4 X/ e( e很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？5.39.217.77:88986 m: B. u- [$ O7 `+ Q9 A
% L" q+ F8 }& V4 e; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
w) M+ Z! S) u; c/ U7 B8 q
' B8 I$ B* q& ^3 ]這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。: h% ?( [1 s" X9 Z# n
tvb now,tvbnow,bttvb a2 A' S: P0 s% \* _6 e! N( O% x8 w" ^
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。, P+ U3 W& n. ~9 `( @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P( M$ W4 d, u4 ^" b! H
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……# N5 O) d# h% O# }( b
tvb now,tvbnow,bttvb4 p9 C |9 I3 z" o7 a3 R
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N0 r0 p" P1 G, }$ V1 F2 |
, I3 Z3 `$ ~& y1 y! I4 B0 u5.39.217.77:8898因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 