[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T' C3 n  q9 Y6 K' D- C3 ]
　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 5.39.217.77:88983 a3 B/ k. D8 R5 o6 Q8 O$ z: c! t  U
『常用食養法』
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葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 - Z; C, E8 \, x/ S7 M4 ?" ~; {% V
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 tvb now,tvbnow,bttvb$ t- M8 S4 |9 _% X7 j  k; v6 v% E
　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 公仔箱論壇5 {4 o, u' V0 t- x0 [) U0 X4 M
　　　5）後加冰糖便成。
3 |! J* b2 E- O! O+ m1 o  `功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。
0 P- q1 V! A& t1 n0 `$ p" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 @2 y3 C5 {4 w! |2 f3 w# l

（三至四人份量）