五种好吃但有害的食品 b2 H: y4 o5 q- F; w" s- @" j
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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？
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成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。
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碳酸饮料：
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" S |+ m$ W8 T# r; x b* x4 `) G公仔箱論壇 这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。
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' X T2 ~# W5 I1 e' v+ ?3 R9 `& k 薯条：
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它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。 公仔箱論壇1 A6 K: ^1 Z* V* _ W" m
* P% f% h" |7 Z/ d; {+ a5.39.217.77:8898 棒棒糖：
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内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
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香肠： 公仔箱論壇 Z# {) N+ H. @; ~5 j
/ v) v4 X: C, a3 q: E8 vtvb now,tvbnow,bttvb 由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。 tvb now,tvbnow,bttvb$ k7 `4 j. c1 h2 C
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含高脂肪的肉： tvb now,tvbnow,bttvb2 \, u8 I! R' C% x
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特别是油炸食品。
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發表於 2009-1-3 04:22 PM
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