早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師tvb now,tvbnow,bttvb# C, S& x6 X, r& ^* q7 G1 I
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 公仔箱論壇' v# U3 Q! J, \9 N$ N* D
& J6 j- o5 _& Y& Q6 { c2 ?公仔箱論壇更年期症候群
5 H( b. Z: ]$ @. Q0 B+ u& p在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。5.39.217.77:88982 ^: u( K; v/ e1 D" ?( x# t
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中醫分成幾種證型 tvb now,tvbnow,bttvb% W% H) l% t, Q9 A* L
肝腎陰虛
8 z- `/ _. g+ r5 z症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
9 {* ]5 R7 _+ D, Z& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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脾腎陽虛
& k) l) h3 n3 T) q) m# u+ V症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
; P3 Z4 O, \+ r' }+ ^$ w& ^) J4 n公仔箱論壇中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。2 p$ x# ]9 k( W; Y. F3 |
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心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb; X8 F, f" H5 P9 o, d3 D6 p
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
- Z8 `0 j/ o' t4 q5.39.217.77:8898中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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5 L$ r8 @4 D% V7 ` c. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浮陽外越TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u) N4 H& c Q$ ?. r" R
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s) d! H9 |' I$ D5 E3 Y8 E
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A0 A8 C9 n5 A3 w& P* {6 p6 G
( ^9 A) X/ r/ q! g% T0 g0 _5.39.217.77:8898生活與飲食注意 ( V0 F- H7 ^( D8 Z2 P# B; q
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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5 t9 n2 m1 A8 d# i; g運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f, [' f& P: P' W4 a
$ B: I6 k$ y. \! {1 }0 ?一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
4 r; |) R7 p/ f9 i7 D8 V6 P% [5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B: X! H' s/ t/ _- B0 M' i
沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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* A! Y# X& S: l, ^$ l4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力5.39.217.77:88983 x( k8 v6 t/ H! ]6 n J8 _
: \" @$ c" G/ u+ C: }5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ t; t3 w; P4 D& g3 K
神門穴
# ~# D7 [7 o" E+ k- w公仔箱論壇位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
6 y! I/ u7 l& s6 |, Y5 P公仔箱論壇功用：清心除煩，寧心安神。
# w4 q/ W5 U }1 s' D7 O4 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 k7 O: B+ S5 G* L$ \# K2 L [1 Q j
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% E+ z) F, V6 v" H8 G! ]8 Y- ^6 gtvb now,tvbnow,bttvb內關穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L, A; b7 y# B% T- x' Z
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 , y* e* N( x- r r: {. C
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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