早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師/ w( W9 U4 i5 m
+ B$ d! s! g' J3 ]7 R8 f2 y# ltvb now,tvbnow,bttvb一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 6 e& B- E/ O3 _5 U* T' ~1 }& f4 m5 u
! [- P% J% C3 y0 s# O1 t更年期症候群
. N0 J8 X5 c: B1 {. e2 @+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。/ x8 c' L% B: g# r
! b$ i5 ~5 Q# `1 x中醫分成幾種證型 / e3 l% \9 m; {8 t; A4 F, U5 S
肝腎陰虛
! q7 `' F; H- u' J9 L! Q2 g症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
" D2 Y( y6 X' V3 otvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb* H' u5 H/ q6 C3 |' M2 {
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脾腎陽虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S6 x- H' b7 V; X$ i! f% @# o
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
; @! Z$ F2 Z7 L) ktvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
$ g g- m( A0 @. z9 p1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb T+ D% o% K- H
心腎不交公仔箱論壇& a) ~/ m! j/ ~9 {9 ~9 L) r4 C; ?7 ~
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
7 O" ?0 c0 o3 n6 u, jtvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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5 k @1 d" R4 v. }/ D8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浮陽外越/ U( [8 W. ]' ?- n1 q9 d* z
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
! R$ v6 ]2 s4 G/ Z* o9 N4 p: O0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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: |% f# W6 |. ?. x) t4 b! i+ Vtvb now,tvbnow,bttvb生活與飲食注意
; y$ a% ?/ X% dtvb now,tvbnow,bttvb少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。3 u; v' V7 f N3 M- L9 n* s! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r7 h6 ^2 o; B* L1 j
多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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* R$ N, E2 ]3 w5 s5 p公仔箱論壇運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
1 r! x2 Y/ {% r6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h# C1 ]$ I& B1 ], s% M5.39.217.77:8898一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。公仔箱論壇: @ V" z5 p6 y7 Z& W( B: W
0 U6 f2 } D. m) n- X* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。) ^: q7 a3 @+ n S, J0 y
, g* z. A: _& b; f( }6 G' L( r4 }5 U+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力公仔箱論壇3 V' W! t# s* z9 s6 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l+ ]! g6 o8 Y2 a
* @0 ?/ w& ?2 U- _& t& A神門穴
( N( d/ X: E- C4 _" ltvb now,tvbnow,bttvb位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 ! r' @/ u2 V2 N2 [- E
功用：清心除煩，寧心安神。
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內關穴
7 X9 C( R! E; n* z* D1 Vtvb now,tvbnow,bttvb位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 + _& s3 G9 N% L" e: J8 E: a
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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