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[中式食譜] 速效通便瘦身湯

材料公仔箱論壇7 r/ c/ A! |* I0 e- i; S% S0 e
瘦豬肉半斤、山楂/決明子各 38克、蜜棗(已浸) 2粒、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12飯碗、薑 1片公仔箱論壇6 `& ~1 O4 @3 E9 j# v# K
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做法
9 m5 f: s  ?$ J: W" J' S5.39.217.77:88981.瘦豬肉切件。開火煲滾水,放薑、瘦肉汆水後,夾起備用。
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2 H( L! L. M# y% f0 s% l4 N2.山楂和決明子略浸洗,撈起備用。3.鍋中放入水煮滾,下瘦豬肉、蜜棗、決明子和山楂,先以大火煮 10分鐘,轉小火煲 1小時 30分鐘,加鹽及惹味粉調味即可。
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