返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 速效通便瘦身湯

材料
1 F2 U" C9 N( a( j( t" btvb now,tvbnow,bttvb瘦豬肉半斤、山楂/決明子各 38克、蜜棗(已浸) 2粒、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12飯碗、薑 1片5.39.217.77:88982 Y2 n. J1 C9 K8 R* k! L
2 l4 H  ~9 A) {; H: d( o4 q
' h1 y) ]# x3 P: c: [8 ]
做法5.39.217.77:8898. V6 E8 I+ d; w4 v
1.瘦豬肉切件。開火煲滾水,放薑、瘦肉汆水後,夾起備用。
; X$ ^% {' Q2 R* F4 ~4 h1 ^& y# l5.39.217.77:8898
' z3 Q* [& m6 D  G5.39.217.77:88982.山楂和決明子略浸洗,撈起備用。3.鍋中放入水煮滾,下瘦豬肉、蜜棗、決明子和山楂,先以大火煮 10分鐘,轉小火煲 1小時 30分鐘,加鹽及惹味粉調味即可。9 ?) f, F3 v! e* B% ]( N
返回列表