早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師' j3 t) m3 C8 N$ X
w8 l% n, y8 b( A) J6 t# l公仔箱論壇一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s" w% {8 g( R8 E, i6 d z k
5.39.217.77:8898( U, V7 r/ y9 v& s9 x) H x
更年期症候群 * ?% n& K5 Z' o8 D/ a+ w
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S, p0 ~! H& [. K
7 O* j6 ^' y* r' x1 c4 s+ T% v中醫分成幾種證型
" }$ \) E- r2 }/ u5.39.217.77:8898肝腎陰虛公仔箱論壇9 h1 |" K' S+ d
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。公仔箱論壇3 e6 o; S9 e' l$ G
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。5.39.217.77:88988 W5 x- ~! ]3 P5 R* h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^ S" [, g; j" I3 p `
脾腎陽虛
l) F! O9 p$ x' G9 n! b% ?tvb now,tvbnow,bttvb症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
& w( R; H9 d: O( ]7 ~, g5.39.217.77:8898中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
: K* W6 ^+ E; e6 S; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; |0 s4 t4 P" p# h4 D7 |) B
心腎不交公仔箱論壇4 g. j& w7 @1 k( M
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。1 k7 c: {% |/ j7 R' A& |
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
/ k3 X' Z' }1 j4 x5.39.217.77:8898/ t+ j' c' s/ e( N- v% P. o4 U) F; d$ {2 `
浮陽外越TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W$ c1 {4 k# o3 x: K, C
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。公仔箱論壇; m( H5 J- r0 K- U. i+ I
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
; f- o. _. e' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, F4 Z. D* H" G
生活與飲食注意
6 l/ Q- z5 K/ w9 p公仔箱論壇少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。tvb now,tvbnow,bttvb! \5 u* Y6 p9 K' @
9 z9 a! @7 ~2 k6 z; ]5.39.217.77:8898多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
1 \5 J, Y/ J: v. `- A5.39.217.77:8898
4 S+ x, x' C4 Y, p' L$ Z運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
* w9 W5 k& y2 k- h) P, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' |* f1 j6 H7 _; w5 f# q; f2 ~
一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。* o: z& d: Y. {1 h. ?# s. t9 U
$ N1 H1 E! X# F9 I2 F$ w沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
; O% b F$ v/ g# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _0 p/ b2 T. ?tvb now,tvbnow,bttvb安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
' R' ^, F- G" h% W! v9 }
( S% x1 i5 a( n- U
/ d+ [6 \. K% d* X; T6 {5 G. ~神門穴
, T( R7 f: i S8 R9 G+ p位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B) x4 K ~! I# u6 o) w/ F- w% F
功用：清心除煩，寧心安神。 公仔箱論壇- C9 n8 ^7 C" E6 n5 ]: `+ v H* B
tvb now,tvbnow,bttvb) d) Y0 I @. w4 K- ^% t! e
 * u# S) {6 v" T
8 A% {+ r( F2 c' c/ i內關穴
! I& d; D( U- W% Ctvb now,tvbnow,bttvb位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 , d% N( z) q i# ~6 j. f& d
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
| 
