从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?6 [% B+ J: d$ V# V3 t% y5 M/ E. K
米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。
& L: h) S) v7 ?9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。营养小知识：
! O* e) f6 b5 f米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。1 v& Z* \/ I# l, c% A3 f' [7 c0 n
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原料：
u3 \7 m3 N* E: f! a- k大米100克、清水600克。9 Q& \8 v0 j& y
做法：
6 z9 M. ?( i$ M! |2 f- U1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；
% T( L' d6 s+ B7 g8 l! x5 ltvb now,tvbnow,bttvb2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；tvb now,tvbnow,bttvb5 g. K, s3 N b, ]) _
/ |" {6 p( g! O. D) K/ \, _5.39.217.77:8898主妇心得：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X) W1 L- u" r1 ]. P& J" v, H
1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；
- }2 T1 h) @: @. W" c' G公仔箱論壇2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。5.39.217.77:88989 E5 L0 n, p1 {2 }/ f9 U& h6 X2 C6 m* T
3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；
5 F+ G7 ]; F% F/ x' }公仔箱論壇发热小贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v* t1 c* u \1 f9 H
1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。
4 C6 |8 ?; j% t2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。* F% L4 c+ u. B% d! V, [! D$ W5 ~
3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。
9 V- h. f2 I6 O& f" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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