Tocotrienol 和 tocopherol 同 属 vitamin E.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M) i z+ t; B5 e5 j
各 自 又 分 为 alpha, beta, gamma 和 delta.
3 q# O( p- b/ d$ {( r所 以，vitamin E 共 有 八 种，分 为 两 大 家 族。tvb now,tvbnow,bttvb* }1 g" ?% y' d2 p$ S
, H. S0 |! x0 H, w' ^7 g$ n5.39.217.77:8898市 面 上 的 vitamin E 大 多 是 tocopherol.公仔箱論壇! r- f# Y9 u- o0 c% [# U
- J3 n. U4 {) y9 C公仔箱論壇tocotrienol
* V9 e) ?) D6 c7 R6 s* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o, n. _/ ~: ~9 q1 b+ o6 c5.39.217.77:8898来 源： 5.39.217.77:8898+ M. r v. u9 {3 G
存 在 于 大 多 数 的 植 物 中， 其 中 又 以 棕 油 (palm oil) 中 的 含 量 最 多， 其 他 的 来 源 如 稻 米、 麦 芽、 燕 麦 和 barley。4 L, ?5 J0 J* |5 ]( q+ Y t
: n5 Z* }& R Z& {
功 效：公仔箱論壇8 x8 b8 B4 h. j* Y1 o- J; O
主 要 保 护 心 血 管， 也 有 试 验 证 实 能 疏 通 有 blockage 的 血 管， 所 以 能 降 低 中 风 和 血 管 阻 塞 的 风 险。公仔箱論壇" @+ u8 Q7 I( k/ E+ \
% d$ G$ D9 y7 s2 Etvb now,tvbnow,bttvbtocotrienol 也 是 高 效 的 抗 氧 化 物 (antioxidant), 它 含 有 比 alpha-tocopherol （ 市 面 上 最 多 的 vitamin E 类） 高 出40－60 倍 的 抗 氧 化 功 能。
4 {& G% w% x3 G8 e5 e4 _5.39.217.77:8898
/ q y: n, y- V: o8 L, O8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tocotrienol 有 防 止 血 小 板 凝 结 (platelet aggregation) 的 功 能， 而 tocopherol 没 有。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j' V, ]9 d0 a) b% t6 y
( a: I& e3 ]4 c# \
depression 的 病 人， 身 体 里 所 含 的 vitamin E 会 比 普 通 人 较 低， 可 是， 到 现 在 为 止 还 没 有 被 证 明 是 由 于 vitamin E 摄 取 不 足 而 导 致 depression, 所 以， 并 不 建 议 以vitamin E 来 帮 助 depression 病 人。
2 K2 n+ k" s- @ G- _$ n% j
) b) P$ C' C+ P" Z" B* T2 v5.39.217.77:8898关 于 anxiety, 多 摄 取 vitamin B 群 的 食 物 如 麦 芽 (wheat germ), 燕 麦， 五 谷 杂 粮 等， 还 有 猪 肉 内 脏 （ 这 需 要 注 意 使 用 量， 以 免 胆 固 醇 过 高）。 也 可 以 服 食 multivitamin， 里 头 所 含 有 的 vitamin B 含 量 不 会 太 高， 可 以 补 助 日 常 摄 取 不 足 的 维 他 命。
% C4 A0 U9 p& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p2 ^; o4 \& q4 m4 V0 f: Oobbesive disease?? 还 是 obsessive disorder??
& g0 {: U- d; S7 l) Y! Q* H5.39.217.77:8898
5 V# z6 k1 P4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基 本 上， vitamin E deficiency (vitamin E 摄 取 不 足〕 会 导 致 神 经 系 统 出 状 况， 所 以， 日 常 的 摄 取 量 （7.5 mg) 还 是 要 足 够。8 |5 N3 k' T( P( T- K
而 抽 烟 人 士， 或 常 吃 煎 炸 食 物， 曝 露 在 空 气 品 质 不 好 的 人 需 摄 取 更 多 的 vitamin E 以 抗 体 内 所 产 生 的 大 量 自 由 基 (free radical). |
發表於 2007-10-26 08:39 PM
| 