鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
7 v' U$ t" b7 ` Q菊花粥tvb now,tvbnow,bttvb5 f2 K2 z, }+ T7 a; S% z4 f
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。& b5 K; M3 p* ~
原料：菊花，粳米
8 S. J9 d+ e" i2 o _ 制作：
1 M( [, l; v1 K/ b 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p+ {8 f ?& h6 Q2 D) w1 Q" M
2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇; [& i# H: ^* w2 m, s+ i0 r
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
; ?2 n7 C$ T+ Y& n g5.39.217.77:8898 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
; Y9 |6 [7 z! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥5.39.217.77:8898; P: j$ I m7 @" u/ n; D( p
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb8 B: w. ~$ K2 `( `
原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。
v, t. Y2 ]7 g' U9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
8 |* [2 m' n: A: M8 H5 t% T2 f! W6 dtvb now,tvbnow,bttvb 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
/ I0 P0 H) F0 |0 Ftvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥& J& i! Q2 w& z) I ~
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。9 m8 d; N5 K) Z8 L
原料：荷花，粳米
1 y$ O1 {1 \8 `8 |$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
- O% j6 W* ?# e) e公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
4 l8 ~% d3 H. u4 O" v5.39.217.77:8898 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
0 v9 o$ E/ y1 {" u5.39.217.77:8898 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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