鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。公仔箱論壇% C! J8 s/ i- y6 y9 O
菊花粥
9 C& C1 O: o) c: @ @$ Gtvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
, G |) q, ` K5 U 原料：菊花，粳米
9 o3 K A# D3 h6 u) G" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
/ w5 l; d$ j) t: V 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。, f" `- f9 H) {! n, ^0 F: n) g. u
2.与粳米50—100克煮粥。
; T6 m9 K6 O! f) \4 B- { 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 a7 b z* R4 S
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。; e' u/ q2 d6 l! |- P3 i# F) @
梅花粥
$ B+ ~$ l2 }' k9 x5.39.217.77:8898 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
6 g+ ?5 l: F6 L! d5.39.217.77:8898 原料：粳米，梅花公仔箱論壇' v7 R$ d8 c$ l; ?3 W/ s; F! \
制作：
6 S, t5 ]% x! r& D5.39.217.77:8898 1.先将粳米50～100克煮粥。6 f1 @9 A' q4 \- e8 K3 x" t! N
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。5.39.217.77:88982 s6 a, N1 ^* s' u: t
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
3 \ m# Q- J1 W$ u" a; c 荷花粥
1 k! I; w+ S6 Z* k5.39.217.77:8898 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。1 \+ A/ M% M" N+ b) g
原料：荷花，粳米公仔箱論壇+ G W# ~2 r y6 {% W3 O9 D$ s
制作：
6 j' j5 V: P- z7 i/ r% V公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。公仔箱論壇. Y$ [3 V1 `2 {$ h% I m
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。* J" j, j% x' s2 u) S) g9 h9 c# f
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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