材料
- f$ Q! l5 s' \' m. j* T5.39.217.77:8898魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
& ?2 }) m8 O3 U m( g
6 y- j4 M C# T& N' Q3 E* A! u5.39.217.77:8898' l! |! J1 \" n* y4 y6 q
做法
( X/ J' y; J/ @( H6 K# a& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。5.39.217.77:8898+ E$ K; _3 E7 n: N, A
9 e" `- q$ h( ]2 {
2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
( `9 r9 ^- |8 ~& Q
8 P, b4 D" Z- K* q3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。5.39.217.77:88988 q! Z5 t1 Y7 K2 _# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y) N! G8 I6 B# w C
4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
$ E" u* h3 s8 o2 i( T" otvb now,tvbnow,bttvb
: k' K4 |$ s% v& d; p4 N4 q; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。公仔箱論壇: l9 n& l$ c0 h1 ~. n0 }( [ n K9 k
|
發表於 2010-12-30 05:13 AM
| 
發表於 2011-1-2 11:38 PM
|