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[中式食譜] 佛手瓜黃豆煲排骨

材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 " v" F6 d1 I( S2 {; _9 u  D
   醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
/ L& G: \0 X- q8 @3 m5.39.217.77:8898做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。
% d4 G: n9 Q2 A# A公仔箱論壇   洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
' Z% s% l6 @" w8 n3 U5.39.217.77:8898   植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 公仔箱論壇& z3 Q1 t4 _+ O4 ~
   5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。 tvb now,tvbnow,bttvb6 y7 O& Q5 S8 |0 h8 g- ]. J
功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。 tvb now,tvbnow,bttvb8 w6 c$ U" C, f% E- j/ n
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(供2至3人膳食)

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