; T$ T+ s: R6 i; t* ]) a3 g5.39.217.77:8898若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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材料
* Z. n% E! e4 I' }公仔箱論壇雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
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洋蔥 1 個 [切塊]，
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0 X2 R& B2 G6 p* m" H4 D; n6 I公仔箱論壇馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，/ _1 S( P! F; y5 M5 X
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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( y& f: j4 @2 z' e3 |9 V製法
# V$ I7 I8 \. h" X$ i( K5.39.217.77:88981. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。5.39.217.77:8898% f6 p$ [ P8 T: N
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。公仔箱論壇/ C; f1 {' J1 [8 m; \6 {3 F. b6 e
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調味公仔箱論壇. E. [! d) I' h: L$ Y" V* P$ z
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb9 E3 @# Q/ \ |
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葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，公仔箱論壇. N$ Q- G0 m. r- n
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水 1 公升 [4 杯]5 A) [9 P# I! |, f- [! p
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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