花枝 1兩 . f! [/ ^$ F* A4 h
蝦仁 1兩 $ h5 x: ^6 O, k( L. \
圓鱈魚 1兩
E. D5 ~' W" N& K+ W* ~/ z7 T, c洋蔥 1/2兩
3 [) @. M. W* _tvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2兩 ! z/ }: G' y7 m. ]' n" q
紅甜 1/2兩
L" _% r) k8 E( ~' P* s; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 6兩
- W4 ^3 H; `5 r6 i青蔥 1根
) j1 ] V5 s0 ^7 l9 ]! o$ ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 x( M! e' q' w4 F
A.太白粉 2小匙
! u& D( S% b2 i3 e. {7 w) `4 F3 stvb now,tvbnow,bttvb水 3小匙 tvb now,tvbnow,bttvb) ~- o, ^% Q0 c* e
B. 咖哩粉
9 E1 d7 O |) e' A奶油 1小匙
8 z9 d4 _" w0 e6 v& `3 p. T' U棷汁 1小匙
) Q" l5 m/ o9 } l R @9 o6 Z冰糖 1/4小匙
' ]) H# b0 Y' U8 g8 M4 ztvb now,tvbnow,bttvb鮮雞晶 1/4小匙
: Z" k# s5 f& r' j公仔箱論壇水 150cc 5.39.217.77:8898; [( _9 w" T$ ^/ @( b8 z
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1. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁，以沸水汆燙後撈起瀝乾備用；蝦仁洗淨去腸泥；洋蔥洗淨切丁；調味料A調製成太白粉水備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y5 h/ P! d# k+ S2 M- S
2. 將奶油放入鍋中加熱，放入洋蔥、咖哩粉爆香，再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰，加入作法1的其他材料攪拌均勻，將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡，略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |
發表於 2008-2-20 10:21 PM
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