一個死囚的寬恕
0 P) k0 s7 e" ^" n. V; x. k作者:鮑慧兒5 ~0 A( f- @7 Q3 u3 N
tvb now,tvbnow,bttvb$ F$ U& E/ f% C9 z
回想你走過的日子,有沒有什麼事讓你不開心?對什麼人你有一點點心懷怨恨?感覺他或者是她甚至是他們對不起你?他們不夠愛你?對你不公平?排擠你?欺負你?在你有困難時沒有幫助你?冤枉你?陷你於不義?害你日子過得很苦?很孤獨?很傷心?他們可能是你的父母、兄弟姐妹、同學、朋友、以前的愛人、老闆、同事,甚至是下屬。這些事情,可能是最近發生,也可能是幾十年前的事。你跟他們可以是已經沒有見面,甚至他們有一些可能已經去世,有一些你跟他們仍然有來往,仍然很親密,但是,想起那些事,你心裏仍然有一點痛、有一點恨?tvb now,tvbnow,bttvb/ q0 ]4 R9 U5 i. h; a% `, n
' H2 }2 d' \" v9 ~2 O0 w0 w5 k
如果你說,「我完全沒有」,恭喜你,你是極少數人,你一定已經找到心境的寧靜,你可能有宗教信仰;如果你的答案是「有,有一些人,有一點點不開心」,那是正常大部分人的情況。
0 `" Q4 N& x' Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 H9 n- M2 E8 T% p
11月19日我在這裏與大家分享Neale Donald Walsch寫的The Little Soul and TheSun兩個下凡的小靈魂的故事。有朋友看後,給我傳來一個死囚Michael Ross寫的關於寬恕的文章。原文很長,在這裏抽取幾段給大家翻譯。
% t. s, l k- N+ u. Xtvb now,tvbnow,bttvb
/ q/ M9 t/ k6 `: D2 b3 I" T公仔箱論壇燒到自己的木頭
$ {7 G: m& j7 R- j& g' n+ o8 u
; i- ?0 W; A) R% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「當我被判死刑的時候,我怪我的母親。她未婚產子,十六歲時惟有嫁了一個她不愛的男人,住在一個她痛恨的鄉下地方,她把所有的痛苦歸咎於我,把她所有的怨氣都發洩在我身上。她沒有打我,對我的虐待都是心理上的、精神上的。我非常憎恨我的母親。慢慢地,我發現我的憎恨蠶食着我、摧毀我的靈魂。我被判刑後,一個朋友送了幾本書給我,RobinCasarjian寫的話打動了我:『怨恨好比手拿一段燃燒的木頭,希望把它扔向另外一個人,但燒到的卻是自己。當我們心懷怨恨,我們一遍又一遍地感受從前的痛苦,這不單影響我們的心理,也影響我們的身體健康。』這就是我,我的怨恨不單摧毀我,也摧毀其他人,我變成一個連環殺手。我想改變,但不知道從何開始。最後,我花了多年時間才可以衷心地說 『媽媽,我原諒你』。
" [9 L5 D; u8 O3 B. P7 `7 n9 l* U% F/ [
當我發現,改變得從我自己開始,而不是傷害我的人的時候,我取得內心的平靜。
! t+ C/ r# d" k) O. F4 e% c5.39.217.77:8898
H8 }5 t4 ~8 ~) V w我試圖找出為什麼我們不願意原諒人。我可以看到,不肯原諒人其實是有它的好處的。
6 I. U8 S6 \% H) S* @) ~ v1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?" _! `6 m& P) B公仔箱論壇拒絕寬恕的理由
0 f: k) b- {' u F, r
3 G, N( a# u/ s2 h3 j3 H5.39.217.77:8898我以前總是在想,如果我的母親不是這樣,我的生命就會完美。不原諒讓我有一個很方便的理由:不用為我自己的生命負責,我可以把一切不快樂歸咎於我母親。當我被判死刑時,我怪我的母親,我跟自己說,如果我由另外一個女人養大,我不會變成這樣。現在我明白,是我把自己變成這樣,不是我的母親。5.39.217.77:88983 o; j0 @, ~9 s; ]+ n# \ [0 m6 P
% N) n/ H6 t5 [
此外,我們總以為,我們是『好人』。當其他人傷害我們,我們就是受害者,是『好人』,跟那些傷害我們的『壞人』是不一樣的。我明顯犯了殺人罪,但我試圖減低我自己的責任,告訴自己、告訴其他人我是受害者,好像可以減輕自己的罪孽。原諒了我的母親,我只得為自己所有的行為負責,我不可以再躲在我的過去背後。
- t3 o- `6 U5 j2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l$ k1 ~1 W E# [! W% D
我們有一個錯誤的想法,以為如果我們不原諒那些曾經傷害我們的人,我們好像對他們有某種程度上的操控能力。我可以憎恨你,你可以奈我何嗎?沒有誰可以強迫我們饒恕任何人,這是終極權力控制。對我來說,就是取回我小時候沒有的控制權!但事實是,當我拒絕寬恕我母親的時候,就是她已經不再在我生命中出現,我仍然讓她繼續地控制我。5.39.217.77:88987 `! [( @( i% F5 u+ j+ ^" w
3 I2 N' @4 L. }# ]! i3 [8 P
拒絕寬恕還給我們一個幻象,以為那樣我們就不會再受到傷害了。我非常害怕如果我原諒了我母親,她又會回到我生命裏,她又會傷害我。所以我與她保持距離,愈遠愈好。但諷刺的是,我不原諒她,反而讓她繼續地傷害我─因為我放不下我的過去。當我們緊抱着我們的怨恨、悲憤,我們不是保護自己,反而讓我們的過去不斷地回來困擾我們,惟有通過寬恕,我們才可以往前行。; y1 Y1 A1 w2 A7 }0 a/ x
b, R& e/ I" U, w( A+ R1 N* t5.39.217.77:8898生命的提升
' B C5 k% v+ M; g" z3 c( C( |9 m5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x6 \( m4 p$ I6 d
寬恕不等於忘記。我們不可能忘記過去,但我們可以寬恕。重要的不是忘記,而是從過去的經驗學習。
& W% m2 a7 m0 M1 Y
! G) [5 K; N9 R寬恕也不是說過去發生的事是可以的。我們受了傷害,很痛苦,它確實影響了我們的生命。但寬恕減低了過去的痛苦對我們現在與未來的影響。寬恕不代表我們當過去沒有發生過,也不是容忍、接受,更不是說以前的事是對的。我母親對我的虐待是不對的,但當我原諒了她,我就可以超越以前的記憶,邁向一個沒有那麼痛苦的未來。
* ?; k+ H4 ]% q& C. |
2 w- O5 r: m7 P6 G2 @寬恕也不等於為那個始作俑者脫罪,說她不用為自己的行為負責,每人都要為自己的行為負責,接受自己的過去,不要明明知道過去有問題,但假裝一切都很好。不要扮沒事,大家擁抱裝作好起來,這不是真正的寬恕。寬恕是不可以做一半的,你一就是寬恕,一就是不。其實裝做沒事、沒有傷害是很容易的,但卻解決不了問題,只會延誤痊癒的時間。
4 [/ J% v, p) o$ x! d1 u) q5 R公仔箱論壇公仔箱論壇, v: k7 Y) E9 O1 \
寬恕也不是弱者的行為,只有強者才可以寬恕。當我們寬恕時,我們明白我們不再需要憤怒與憎恨來保護自己,我們不再需要過去的痛苦作我們的拐杖。寬恕跟誰傷害我們、他們做了什麼,甚至他們對自己的行為有沒有感到歉意無關。
z5 [# y4 F! X, ~- _5.39.217.77:8898
: ^& C( k. N# v/ ?8 g2 j, ntvb now,tvbnow,bttvb寬恕不是一個很簡單、很乾淨利落的一次性的決定。你不可以定一個六個月、每天幾小時的行動計劃來達成它,你不可以強迫它。它需要時間,它要來,就會來。我的寬恕過程是漫長的,但換來的心靈平靜,值得我花的每一分每一秒。
$ ?1 b- O! a! l6 ^% |tvb now,tvbnow,bttvb
* ]4 j3 H ]% n& d' M寬恕在我們心裏慢慢痊癒,它把我們從自己的囚牢裏釋放出來,讓我們重獲自由,讓我們看清楚過去,我們不再以過去的傷痛與不公平來定義自己,我們不再是受害者。當我們說,『我厭倦了我的痛苦,我想得到痊癒』時,寬恕就有可能。tvb now,tvbnow,bttvb8 S8 T% R/ B, c& Y4 e* e% q
. {& `( e8 _) Z公仔箱論壇寬恕代表向前走。把精力放在過去,不如把精力放在現在,改善現在與準備將來。公仔箱論壇2 x( ~) U" e" P, ^6 U
' y9 J, g! J+ a$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寬恕並不容易,但最後我學會了,我的生命因此變得更好。我是一個死囚,但我的生命也因此得到提升,想想寬恕可以對你的生命達到什麼幫助?……」 |