做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
# B8 V) [# J0 A6 Y- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。批評你、羞辱你，你會怎樣呢？5.39.217.77:8898! ^. ^; t' I4 V: f, {
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
" m2 y6 ~; i: {4 Ltvb now,tvbnow,bttvb然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。' m" D3 D/ C/ H$ K; ~0 X
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w7 L5 y2 f4 N1 ~
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
% b+ X- ]% ~" M+ y  h* ~5.39.217.77:8898其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
: G7 {1 }- t6 I4 A- u1 _% `+ @4 Ytvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
7 ^5 j8 f* A2 f# R: A; ^; s. M5.39.217.77:8898是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C! J; `9 M" ~; O% A( ?: F0 m
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
7 y8 s4 ?6 G- i" i1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb0 N. W2 z2 ?5 h
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N3 M7 b5 w5 Z+ ~$ \6 ]/ p
讓我再重複一遍佛陀所說的：
8 B! i" u( m& F& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇6 y$ P6 N. b8 `. e
你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb" _' t  o3 f$ S- j
公仔箱論壇2 J4 o' |4 E' N( }2 f1 a- F7 r% |. r8 ]
隨風起舞曾聽過一則故事，
$ A, M( q0 l' V( _+ n0 y5.39.217.77:8898有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
% |" W7 H+ X6 i" l# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管這個攤販的臉一向都很臭，! l6 ?) O3 ]( w2 ?- j
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
. G0 Z  E3 {4 Z5.39.217.77:8898有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：& D2 u. S8 F+ F
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
' P# X9 _0 f. O* `( h7 C5.39.217.77:8898「是的。」  t" x' W3 @6 H! z4 r
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
* U' Z, S( z1 v& P, _. v5.39.217.77:8898那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
/ c  F" Q5 \, |6 x/ ?6 W  U" vtvb now,tvbnow,bttvb如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。" \# e* `7 |! M: s& b! D7 n; F! L
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \1 W" H* B# Q5 D' |) d. [
那麼你又怎會受到侵犯呢？
+ G7 [2 s; ~' I4 r& l4 xtvb now,tvbnow,bttvb你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，tvb now,tvbnow,bttvb; d2 F, Y3 r% v1 ]4 x" [  p" J
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb4 ]' P  H+ s) _  a' @4 F/ A2 A
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
3 t- G& Y% g) J7 j# D  h) R公仔箱論壇你怎麼能說他是罵呢？& d$ J3 F! g: C, m6 g
當你的認知改變，整個品質也就不同，
( y: A/ B9 n; r你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，tvb now,tvbnow,bttvb: z2 J6 M$ [" O
你也可能會同情他、可憐他：
* `! s1 s' |( |: l「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
- y  ?: Z: G/ B# @6 |1 |公仔箱論壇這時「罵」還是「罵」嗎？
# b4 s+ f  [/ D6 rtvb now,tvbnow,bttvb它己不存在了。不是嗎？