早安健康／黃雅芬報導
( w- F ]+ \5 h9 b) ~1 Y/ [5.39.217.77:8898
; i s. e% v! y- E, R5.39.217.77:8898大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
1 \$ k. X7 ]* S# i% g5 b
3 W6 O% c0 {, U: }9 xtvb now,tvbnow,bttvb在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
+ ]4 s* W( b3 y2 x3 C' p8 etvb now,tvbnow,bttvb1 O2 p3 p |3 T" y4 b, o, I
尿酸值範圍與痛風tvb now,tvbnow,bttvb% \1 K- C0 G3 K$ D1 U
# J3 x# D8 k* ]: ^+ O: l
高尿酸約有5～18％會痛風
$ s8 q3 j! L8 Y1 c4 Qtvb now,tvbnow,bttvb尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl% n' {( Y/ [" b) z: N
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高公仔箱論壇+ K( i6 }: O9 I P$ _4 X
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。( J5 A3 {1 i, E( o u, I) i
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
# y% J: D- |+ l5.39.217.77:88982.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
/ F2 w$ d* V1 c5 f& N; X當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。/ q% I" V- |, _' W1 G" _5 L- }
: o0 U' S9 N1 C' F) }高尿酸危險群. z0 ^; t u3 Y
5.39.217.77:8898. F4 {7 N! j, E+ I5 r) k
高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
' J+ e K, W7 j痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
; y! u. e$ H- E& \) f g7 H7 V- U7 t @5 G8 }" l- ]2 D
痛風病症有四階段
# _+ t' `7 b; g, x. |! e/ c公仔箱論壇3 o2 ?8 v t% b: N# O- u
階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 tvb now,tvbnow,bttvb' q4 J( M) Y; J. U3 c3 c, c/ J
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
* ` O$ E3 I, V6 L8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W/ X6 @8 k& C/ @7 b5 L1 ytvb now,tvbnow,bttvb高尿酸、痛風預防方法
8 W" V, _# i: K: ? j, y6 `/ k5.39.217.77:8898
7 B# D g! R! }$ o% b公仔箱論壇預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
+ v- v5 c2 ~0 Mtvb now,tvbnow,bttvb如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
+ Q6 q' P( a A- B0 o7 l ktvb now,tvbnow,bttvb1.控制體重避免肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `5 Z% e' L& m7 |+ M& ]' h9 `% \9 e: c
2.飲食調整：
/ r: ^ U+ [/ o ~4 |) S/ ^/ u2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
7 e+ h7 S: M+ y, N公仔箱論壇b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
# c( D4 I( i+ [9 i) y' I+ nc.多喝水，幫助尿酸排泄。
X5 u- ~' L& h4 A0 p7 r1 Jtvb now,tvbnow,bttvbd.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
) _# _- e3 m; v" x5.39.217.77:88983.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L5 R8 y2 ^8 C& t. N) z
% s/ Y' g4 l) A公仔箱論壇高尿酸併發症
) {3 {& H& Q% @, ]2 P5.39.217.77:8898
' i9 @/ P3 W' w: T2 E長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t) r/ W2 l2 ^ h% [
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。: f# k, Y& u* _0 h' W. U1 D- g
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
d f) ~" c1 R' \# K5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& W$ \) M7 B8 w: y: X I
痛風症狀5.39.217.77:8898& c) X3 C! T, ~/ T
, B% t9 a: q3 N& \' T# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
* U6 `5 |) ~! Q8 L- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。公仔箱論壇5 d. v; }# d* b% V: ~3 x
+ S; {+ @- t5 Y" g2 P- V2 j2 f7 Z! ?7 o. B
1 r4 r; A7 `3 D- b+ ]7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
2 L0 k# X8 C8 r) Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-10-16 11:38 AM
| 
