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[中式食譜] 甜薯八寶飯

       
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材料$ H5 h: J8 f, F% _3 @, u
糯米/黑糯米各 200克、水 500毫升、無鹽牛油 1湯匙、糖 4湯匙、蓮子 10粒、甜番薯/紫番薯各 250克(切粒)、紅棗(開半)/熟栗子(切碎)各 6粒公仔箱論壇- d& H$ `$ `0 H5 U; D3 T
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糖水料
0 ?: O: l2 ?, r% N+ |. _0 H5.39.217.77:8898糖 8湯匙、水 250毫升7 ^+ N1 w: \* W  c

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做法 - K3 \8 b- ?0 X' w: B
1.將糯米和黑糯米分別用凍水浸 3小時。) o" X' r% P$ ]8 C

/ `) W0 Z) l3 v7 k, M- s公仔箱論壇2.將瀝乾的糯米及半份水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至20分鐘盛起隔水。
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5 t- w. D8 h. ~, @+ b/ m* I- A5.39.217.77:88983.另將瀝乾的黑糯米及剩餘的水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至 20分鐘盛起隔水。
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/ L2 c0 w5 T* X) v4.將半份牛油及半份糖加(2)中拌勻;將剩餘牛油及糖加( 3)中拌勻。
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5.將糖水料放入煲用細火煮勻成糖水,加紫番薯粒、甜番薯粒、栗子粒、蓮子及紅棗,冚蓋煮7分鐘至番薯腍身。公仔箱論壇5 [$ Y6 J: D1 x0 G# Y# ?

, e) O9 v5 T2 e- H$ Z' d6.將糯米上碟,伴以番薯汁料即成。. _' T8 H+ r9 c: B5 j
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