[中式食譜] 甜薯八寶飯

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# J4 m8 O% \: q) D' ~tvb now,tvbnow,bttvb材料
: o$ x/ h. _" ^" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米/黑糯米各 200克、水 500毫升、無鹽牛油 1湯匙、糖 4湯匙、蓮子 10粒、甜番薯/紫番薯各 250克（切粒）、紅棗（開半）/熟栗子（切碎）各 6粒公仔箱論壇: i- v7 T) S0 w* C
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糖水料tvb now,tvbnow,bttvb  P3 U3 C' r( k8 H* g
糖 8湯匙、水 250毫升
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n/ I4 O1 p6 L5 ~1 ^; b+ N
做法
5 w( B: B4 M; r7 l! Y* ]2 U3 ptvb now,tvbnow,bttvb1.將糯米和黑糯米分別用凍水浸 3小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [7 ?3 P) X: G
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2.將瀝乾的糯米及半份水倒入煲，冚蓋開中火煮 15至20分鐘盛起隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p3 f* P' {8 Y2 [) r7 p8 [+ s# y

8 p' Q  {( R, T  _& _3.另將瀝乾的黑糯米及剩餘的水倒入煲，冚蓋開中火煮 15至 20分鐘盛起隔水。
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+ d0 S: M  p9 ~& v4.將半份牛油及半份糖加（2）中拌勻；將剩餘牛油及糖加（ 3）中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]0 `0 y# z) w+ N3 ^
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5.將糖水料放入煲用細火煮勻成糖水，加紫番薯粒、甜番薯粒、栗子粒、蓮子及紅棗，冚蓋煮7分鐘至番薯腍身。, w) V' V$ K4 i9 {: I
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6.將糯米上碟，伴以番薯汁料即成。" m2 K; H, e* [: Q# E- _' T% v

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