《１》護髮食物：小麥
& s2 n1 ^& K" ?5 L% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。5.39.217.77:88984 X u+ {+ M2 _9 L* `& y
9 [: k3 j* ]# W( k( i/ ~tvb now,tvbnow,bttvb《２》護腦食物：餅乾公仔箱論壇6 q1 G0 E C8 z3 v. J
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
8 B$ e) O9 t5 ?# i6 H- t5.39.217.77:8898
1 J( Y- S! C; l+ x: c2 w3 H6 o公仔箱論壇《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)5.39.217.77:8898! x" Y! ]0 v- L# {5 f
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i% R" Q+ m! m6 e
6 k3 J/ |6 t1 h/ Btvb now,tvbnow,bttvb《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
; a. C% w' t* L0 |) P% I& q7 L' M3 N英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
/ `3 B, N& b3 S7 N" d( B5.39.217.77:8898
4 W8 q! I" F& [8 r# F% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《５》護膚食物：南瓜
5 [* T- I7 @1 ~% Q6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
5 j0 u9 H \( d9 F* {公仔箱論壇5.39.217.77:8898) K; G: i& @# n+ A. S
《６》強心食物：豆腐
' K i0 O6 z, J/ L6 }; p豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。5.39.217.77:88984 `4 X5 s5 p$ Z V2 l3 k
3 U6 t$ N1 v/ p9 q% s
《７》護腿食物：香蕉5.39.217.77:8898$ b4 Q: q( ]" f" j- I
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。( @# X5 | e9 Q
& ^- C g( J' A6 W4 y! etvb now,tvbnow,bttvb《８》護腳趾食物：腰果公仔箱論壇# @8 ~4 U. [! S! c5 [
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
| 
