你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a- d/ G- c1 Y
* J" g* u5 \% H5 a, |+ |8 l5.39.217.77:8898這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
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" t ]+ K. v$ P+ |! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
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* I4 p" c1 W+ _" _5.39.217.77:8898人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。3 r1 x. P) E2 I$ n) I
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【研究發現】
8 P" N8 B9 ~- {- u* ^$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H1 B: B P# p- T, z- C
研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。公仔箱論壇 c. d9 X. W Y, Q. }1 V- |: N& i C
1 p0 O4 Z; ]3 R. j$ M- ~回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。' D- K# g" x% W- E" n; l7 p" b4 p" f
9 E+ H$ _$ E% o. \ F# L5.39.217.77:8898這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
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還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。; f- Z$ z& O! h" |% s" x( L
1 C& f0 ~( D8 M研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。8 r0 j( h7 [7 f- L! i T4 A- J' T
2 E G! A; T2 G( n' W他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。) h( Z0 s$ c; B$ Z; N2 O
7 C0 J" n# C9 c) i% l! A【可能的解釋】
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是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
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- v2 R3 R! K, c6 R" `3 Q9 m2 B2 o舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
. ]' P1 e' I# x# Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 j. `0 j* s4 E7 U' @& L
換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。公仔箱論壇8 r- f! J0 D4 {/ N2 p
y8 b$ I/ ~" b7 P* [/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。6 o/ u. y' z2 F$ m r$ a! O3 G7 ?& z
+ r. H5 g! d- f. A6 N! Ctvb now,tvbnow,bttvb【抗衰老方案】
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$ h4 q+ I+ H: A8 }# otvb now,tvbnow,bttvb胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
: c2 x+ C3 N0 A3 H H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c+ d2 D) H- U# c
那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
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