如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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+ X4 X! @" e5 G4 e) ? 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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' G- x# U# l$ ]公仔箱論壇 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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7 L! C$ D2 t2 V# j, ?. d5.39.217.77:8898 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;公仔箱論壇( g4 O9 `7 P' z: t
6 N, n! l) F- g: z6 N, k5.39.217.77:8898 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;9 a- g- `$ U% P9 H
! F' J6 R, D7 V- k7 m 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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9 Y/ l* m# ^4 D. [! H! v4 l4 htvb now,tvbnow,bttvb 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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5 w5 R: T( l6 V; i5 {/ ~% [0 A5.39.217.77:8898 8.疲倦時暫時別喝為宜;公仔箱論壇1 d2 n4 U* r3 \' z0 [2 D
+ [% _. ^' g7 V 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;, _3 _: E, P; O9 y5 c
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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! M; }1 T; `4 L1 m公仔箱論壇 解酒誤區tvb now,tvbnow,bttvb _ P" c7 v) y2 D4 L5 x- }7 o1 Y" n$ |
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1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。tvb now,tvbnow,bttvb8 A5 I8 W3 M1 V" g' V' P- A
8 p+ }3 h* d& n3 etvb now,tvbnow,bttvb 2.酒後洗澡5.39.217.77:8898+ b3 C& R/ I) B
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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- U! n1 q) [! v& M# c' S2 Y公仔箱論壇 解酒招數
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1.吃水果
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* {% S( w( R+ |/ Ltvb now,tvbnow,bttvb 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。公仔箱論壇( G& ^! ~$ @/ t+ K( j- ~) J9 W
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2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |