科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
1 K4 B/ j" }& `3 u# p1. 杞子雪耳糖水
$ A% {$ J7 r5 d材料:
% d' x, d0 ]" K' J( ]4 f5 H杞 子 ５ 錢 5.39.217.77:8898+ r; `/ G& A0 `( I, a4 L8 M7 u8 _
雪 耳 １ 兩
3 l, g* D6 b7 `' ~0 o5 N; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合 桃 肉 １ 兩
. y6 r; ^& [6 N+ g# f5.39.217.77:8898冰 糖 適 量 2 A: H$ l; q( [* ]8 z) V- {
水 適 量
! u7 t" r+ d: H; _3 Itvb now,tvbnow,bttvb
' c! M% `! Q5 a1 E+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
6 \) d w. ?9 @* K7 {- o ftvb now,tvbnow,bttvb１ 杞 子 洗 淨 。tvb now,tvbnow,bttvb m. H+ k) A1 c2 c& ~
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
/ R# u# K0 G- u& z" S& e6 x３ 合 桃 肉 洗 淨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s5 {* `( `% M% n; r
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb5 x! Z4 f. ~+ }1 A3 m
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
# m( G' D' I) x( t6 |６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
) }: o& P3 M! ~- P0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D* D# h% L, x4 r8 u1 i3 k
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 % h5 K9 `3 {' r3 j8 {
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v7 V' b$ `7 c! L) O
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
# r) E* D- ~2 F C9 x9 }; Ktvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?! t; \7 C3 ?6 M7 T6 `
5.39.217.77:8898' I% m9 s! m$ r6 s% B* p4 F
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
- S5 {( v% b1 N8 H2 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ I) j( a4 M% v
2. 明目補腎鵪鶉湯! n8 ~( ~3 B/ Z5 m4 X
材料:tvb now,tvbnow,bttvb7 n8 Q5 h- t+ z) n ^, d5 @ a4 H
鵪 鶉 ── 3 隻 5 j$ R4 m7 t) U/ z
瘦 肉 ── 4 兩 公仔箱論壇6 V% t7 v) [7 E- C
陳 皮 ── 1 塊 1 a4 f6 y+ u) Q
杜 仲 ── 1 兩 ' Y4 j0 ?" X+ A$ [) j3 h
淮 山 ── 1 兩
) g' I6 \+ W* o+ l8 t杞 子 ── 1 兩
k+ I# x% ?3 G- S# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 ── 1 0 碗
" `0 U' u. R) k2 l0 l) B. O8 u' j公仔箱論壇做法:
V/ v. ^- n9 } y4 k/ h0 Stvb now,tvbnow,bttvb１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
! L v0 X1 P- N5 ]/ \+ e２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 5.39.217.77:8898) }" z. ~$ q& S% M! S
# ?! f; d8 h/ _2 d0 H3 F5.39.217.77:88983. 明目潤膚豬潤湯
' ?, m: L" a: _; b% r9 s) y材 料 ：
& e9 R; g U! }4 ?( y4 Y6 R& [公仔箱論壇水 4 碗 8 f7 Y2 E2 C. T- T. D# s
紅 蘿 蔔 5 兩 公仔箱論壇3 Z* d1 O% k9 r B$ H) ]
豬 潤 2 兩1 y P1 ]+ q2 O( ^3 b
做法:tvb now,tvbnow,bttvb: l, r: c: A# s& @: f/ n
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
2 [' T7 X; H* w! T% s2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片5.39.217.77:8898: t2 O# Q. D9 D. ~: L: P
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 tvb now,tvbnow,bttvb: _4 L+ G; U* _. i0 O9 B: _5 J. q
+ r; P( Y1 g* a. J% ?) Y
豬 潤 / s0 c. m& D. {! O
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 : O, f- k# S6 H
紅 蘿 蔔
# J! e7 |3 `: w% { S1 u* J* U2 d紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
h, A( M1 m- S1 j: B1 T5.39.217.77:8898
: E+ x$ |% f# U2 T) `" g0 n" } T4.健腦補腎雞湯 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z5 ?) x" v2 ?6 M
材料 + g* M5 h6 g4 j( V4 ]1 a3 @
雞項1隻（汆水）
4 x. i: E2 k j- u) D8 s. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6兩
: P( r6 v, }0 x水12碗
; h" |4 l8 m' _1 k9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥1條
$ h* j1 V, }; j1 q* ?薑2片
6 m8 V5 C% j( H+ U' E6 Y5 S6 }鹽1茶匙 公仔箱論壇4 n: r5 Q. u& h& W
做法:8 \' W5 E, g0 ~3 j
1. 蔥洗淨切段。
+ N% f, ^4 j: w% ?+ J+ E3 H# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 瘦肉洗淨，切厚片。 $ b. Z7 O8 Q. d0 p- R( t
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。 G$ l& T6 t# e8 U5 [- p
$ R/ E: y: W' B' g
5.補血安神牛腱湯
2 s9 F& d- x) D: Y材料:
7 g( p( X: w3 ]* w; G' T* I) _# K5.39.217.77:8898牛腱12兩 公仔箱論壇# B, j. c; U3 o. `. Y# L' D
杞子1兩
! h3 [; {6 J+ t公仔箱論壇淮山1兩
& l' l# n2 e# o; x8 }: B- n& y* y5.39.217.77:8898龍眼肉6錢 ; V6 U+ _4 }7 i3 k
水8碗
8 H6 M K9 [9 y做法:
. Z. H6 _5 V2 l. |5.39.217.77:88981. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 5.39.217.77:88989 i6 H( Z) z! u- U
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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