5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒- g1 ?6 J: R7 N: l4 _/ d0 K
) ]0 E5 Q1 p( y3 \ 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
5 C$ S4 H4 z. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
" e( e* B- o ?0 p" V份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J/ l2 c$ t4 S5 {4 a
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
) _) {, F3 @" d6 K公仔箱論壇有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。* f- g8 H1 K. M
- M# C9 A' V: C6 V+ ?/ O1 ` 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
* h& k- [( h- d6 Y# v) [5.39.217.77:8898可以達到真正防癌的效果。5.39.217.77:8898( e ^) d2 }* ]
1. 番茄汁6 ]: |7 }& x. D: c- h1 F
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
; |0 w8 B, X2 B* Z1 p2 ?- r' Htvb now,tvbnow,bttvb細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
3 M' p) c( r: p' h; }# R$ q ttvb now,tvbnow,bttvb成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
7 D/ g$ }# o2 ~" m/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足夠的茄紅素。3 ?0 _0 k1 E+ Z2 ^8 V4 S% b" k
" Y4 @ E1 S. a7 X$ ntvb now,tvbnow,bttvb 2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
" C2 \' t( q2 V4 t維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種tvb now,tvbnow,bttvb( }5 ~: i5 b/ \1 R
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉5.39.217.77:88984 K/ J2 _' y9 V( n: g& p
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
; Z+ w) ^3 w/ M& k- P6 Z( F有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的5.39.217.77:8898# G: y3 K0 {% ~
完整的營養。
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3. 豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G7 Z' c- k1 r' C8 s+ D; \; t8 |& ~. a
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)公仔箱論壇! W9 s$ j. m8 l6 E+ R v
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c0 f# J0 A0 Q. ]
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k& E, f" I/ }; T5 L
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
: i" y* a E5 ~ W/ N9 ?維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
6 P6 ~/ v9 U" t3 I# p7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，減少大腸癌發生的風險。4 I# X7 L' M# y$ c/ D1 z, x5 D
7 K4 V' @' E% J/ z7 ktvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡
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/ |1 {1 h+ \- t3 h3 q8 q( \2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
# B; Q. l2 ^9 w; f2 b( Htvb now,tvbnow,bttvb咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
" d6 v6 A8 ^2 g: u% J5.39.217.77:8898者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
7 m% j- u) K' \% v( g7 Y' }; {5.39.217.77:8898%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
6 |* T1 P% Q4 Z( D公仔箱論壇不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的tvb now,tvbnow,bttvb9 {! A) Y$ q: O+ E
咖啡並沒有此種功效。
" Z8 D1 _1 c. ]) g) w0 L5.39.217.77:8898 公仔箱論壇' Y2 d% W+ A3 \% q( A' y3 @
5. 柑橘汁tvb now,tvbnow,bttvb# s' D& m5 t& t D
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘公仔箱論壇+ Q; u* Z2 Q+ g. s- ~- G
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
+ f/ |; ?" |1 W減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自公仔箱論壇7 N9 T1 s' N; I R, n1 ~+ V
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
/ r+ ]8 u! W# n" g4 f公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強% w* M5 o+ z# R2 ^/ ^
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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