5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒tvb now,tvbnow,bttvb7 H7 N$ M8 I3 j' G
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J; A$ }* L& q( K+ J- M( y1 h
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成1 D4 Q- ~- o Q( {0 O
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
* J: H* O" h5 L$ r3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料tvb now,tvbnow,bttvb# R R) M0 ?" [; u) x u9 r" ~
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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' A/ j6 o7 Y5 J9 g$ Q y$ I公仔箱論壇 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還公仔箱論壇+ a! {& J% ~6 R T/ r
可以達到真正防癌的效果。
0 K. L6 |* `5 K+ j, g 1. 番茄汁tvb now,tvbnow,bttvb/ u1 p, H) j' |7 [3 E1 d
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
& w, n6 ?" U! p* `5 ~% z, J) `$ E5.39.217.77:8898細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
, T3 m/ t I6 t* N' g. W# y3 Z5.39.217.77:8898成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
2 H6 p, i* o" V5 c2 F公仔箱論壇足夠的茄紅素。公仔箱論壇& C8 L [* d! V* I
) B% H+ I5 L9 _* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 綠茶
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! \, o! r# D# i- K! ?tvb now,tvbnow,bttvb 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是. E: Q& _ c% D4 s' \# v3 O0 p
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種; [1 P `0 k% X( {& g
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
6 R1 p: p) X' K4 k, {$ G$ b5 x! O4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法tvb now,tvbnow,bttvb S# X) c( k& H3 ^
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
: l B8 Z" c n: p5 x完整的營養。
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7 v% h# s r" I8 {/ e; otvb now,tvbnow,bttvb 3. 豆漿tvb now,tvbnow,bttvb& O; z4 A/ _( p) R3 _1 V# O
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
& e) s5 p( |9 W. }' g ~6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃 `$ _3 n* G/ i% X$ x+ h2 \9 U
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊) S) V/ G, }+ z
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
8 g+ z: D8 _7 f: t" A: R6 [維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
) I C8 ^: }+ h8 ?. g4 O7 @5.39.217.77:8898，減少大腸癌發生的風險。7 ~; ^; i# i) b H9 K$ H
1 m- v. F# R/ n; Jtvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡8 s( y# f$ ^: v1 I% c$ d
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
9 s4 s1 J+ r% h' w$ }# c; U5.39.217.77:8898咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學2 r. N# B* D! U) L! U6 U# q
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
/ p9 ?* `7 C+ U" x7 B" ?9 q5.39.217.77:8898%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
9 a9 n$ v' u6 e: j& R* {% O4 L% W7 K# y5.39.217.77:8898不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的tvb now,tvbnow,bttvb3 F; D# z% `, ^. u
咖啡並沒有此種功效。公仔箱論壇" A; {9 Q1 t2 M4 @2 P5 Z9 C
. U1 a. U. I1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
6 h# L2 ?' x) R( i. D" N9 ~( U、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
+ ]- I0 G8 j' S" j; V* ^" n減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
$ ~/ P1 `3 @/ i3 g6 I3 `公仔箱論壇由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的公仔箱論壇1 S4 c/ ^# g3 H
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
# R% S( A4 x, g公仔箱論壇5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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