醫生，我有問題：
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& O9 e! l. T( N, M6 R0 b公仔箱論壇一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？# j0 L4 n5 Q- U/ u
9 |9 l8 N9 h% D0 L# E J9 X5.39.217.77:8898會有那些狀況？公仔箱論壇; h& w- t; I$ l, v* e9 D" T
" ~. |% o' ]7 h4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：公仔箱論壇# u, F& Q* h8 i" s( h; E7 s1 t
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
v5 W! [# H* Y; ?1 J感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
4 O/ u7 ^8 Z+ G& V) p% |5.39.217.77:8898非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常tvb now,tvbnow,bttvb' [2 X, o+ v. j/ g
，只要排便沒有困難或不適即可。
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- B6 R( W8 ]9 C5 n" ~5 T8 O) s臨床表現：5.39.217.77:88988 W6 D& |& e/ T0 J" K2 `, X" q
! x- F" C0 o4 _3 Q+ w5.39.217.77:8898排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
% p. a& r* k1 M, q5 }; l1 @等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住! r6 b5 ]; }& W
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
$ A1 K/ E! ?: m7 [0 w2 o1 A4 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( @; f$ X0 G3 M2 u, _, o$ O1 H
造成原因：tvb now,tvbnow,bttvb( V/ h% Z4 ~$ b5 o, y
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c) L/ P3 I5 v$ z0 c" j: X
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或5.39.217.77:8898+ p l: ^) R2 j: j9 w8 C) A
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以- ~: c6 W2 e: _# d# m h6 U3 ~
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
( P6 x9 g! q; e6 I7 _7 k' H7 y, xtvb now,tvbnow,bttvb也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公/ f) C# {" ]% V" E" d
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。tvb now,tvbnow,bttvb; |6 i# u! x; J* s$ D
9 o7 D9 }& o" [( q. b1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要怎麼預防才好?- ], }0 l9 W1 W/ I$ k) x2 r
+ b+ i+ O T6 |' q4 ?1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食/ Y* @$ x8 P% l# |3 P/ b# ]
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
" {: P- C* |* F X) v. }) j: t 吃過多甜食或油脂食物。 C+ B6 s1 P$ Y' l1 M& l
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
- n% C' K/ D' c! H2 Q A# _* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一定要攝取充分液體。
+ }* Y9 l1 B+ a+ Z" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。tvb now,tvbnow,bttvb0 \6 {5 r0 @# t; y" \
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨* X" W9 j7 H8 j
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
6 N7 `( r) @% E+ L5.39.217.77:88985.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
G* ?0 a6 t9 [+ W, G% Q4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾6 M) k, X0 `' [4 V+ @! f w/ v% r1 z8 U
硬而不易排解。$ O0 y" s4 G& J7 a R- i( g+ W
2 d" {' x/ X; P0 J! q9 y9 s) s5.39.217.77:8898我該怎樣照護自己?
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5 F/ X- L# a: g% f% c$ K. Q公仔箱論壇1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的9 B' h: B) I7 i
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。 L* l' O9 p. C* I
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l$ W% { A* V" w4 J. s5 K
幼兒排便。
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L; L- e5 V* `/ n5 G9 T/ E3 }) r# x
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什麼時候需要找醫師？
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
V' h+ @) s2 d' O- X! w5.39.217.77:8898 的時候。
% i& N% H' t2 s5 C& X" `5.39.217.77:88982.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
2 l% u2 v9 e* g o公仔箱論壇3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
+ q+ ~& [, u r1 {( n) Z5.39.217.77:8898 續超過2、3天。( `1 V4 _& G- }0 f/ S2 [
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。5 Z3 K- H- a/ h( M* m( s2 Q
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
. L: z, w0 a0 {- Z# g公仔箱論壇6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
: I' s% g! q+ q公仔箱論壇7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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# s* b; Q0 j) j1 c6 d5 C4 o公仔箱論壇gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元tvb now,tvbnow,bttvb' @6 }# B/ K$ u& i
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
/ X2 n7 Q8 }" h ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 積分轉出 |
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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