血 壓 高 怎 麼 辦 ？
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% K$ ]* c' H# A! p0 A( btvb now,tvbnow,bttvb 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： 5.39.217.77:88985 n3 O" v5 X, Z% h. A
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□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
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; G* R) J y7 l0 {□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 }9 e# p9 |3 W
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醒 目 貼 士 ： 公仔箱論壇* {, Q( ]$ v9 k; M5 I! I
□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q) M |8 n. R7 z9 h6 |8 ^; L
+ U0 E, Y& j& B1 m" ?* k! f% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _$ W# B* d; F/ [# j& l
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一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？ % f; z+ d) Q( ~+ G- Y# Q2 h' G
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□ 佛 手 片 茶 5.39.217.77:8898; d6 F! u4 q+ {" q9 @2 D8 g
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。
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0 Z7 y* D0 t. W4 q) S, x w□ 鵪 鶉 海 蜇 湯 公仔箱論壇* E' t2 V" y5 W$ x e" Z9 \
鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
. { g+ \) ^0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: D; J+ W% h2 z0 s$ _
初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E, A- M1 h7 B& ~! {- z* j
* H* ?1 w2 ?9 ~. K C% G& r! l0 C公仔箱論壇□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
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醒 目 貼 士 ： 6 J! @5 F# g. y" R
香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。
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4 X, `3 s, q6 d( Z5.39.217.77:8898冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？
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. G9 M. ]# W" p5 J z) `4 \5.39.217.77:8898保 健 食 療 方 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R$ g! [, P. m1 H8 H
□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。公仔箱論壇7 a+ g4 ~4 y# I6 n; T h# k9 X
4 }" @: b& F% a7 Z" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb4 D- T. G% m1 d" b8 v
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下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ： , {& i& v7 \" W. }$ K3 {! i
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
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' k) N( x# ~5 E公仔箱論壇□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。 & z0 Y N9 k( o# ?1 }
) T6 |4 ^' \' \$ A' G5.39.217.77:8898□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。
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* v5 ~& N3 H2 W4 ~. H0 _" N+ Z公仔箱論壇醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。tvb now,tvbnow,bttvb3 B8 r4 }! ?1 v2 p" m
tvb now,tvbnow,bttvb8 b& G* d+ E1 p* X7 m
眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？
, k* u9 u6 o( F( b, ]7 t$ @2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j! k; s$ Z/ ]) K4 q. b5.39.217.77:8898下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
7 O( I8 F _% C9 B! G% Gtvb now,tvbnow,bttvb) e; x0 b; Q- Q/ c2 Y, q( z+ b, S6 t
□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
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9 I/ n3 s9 X- T B; v: ^; P$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }" ~6 D/ q Y/ ?' J' ^
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保 健 食 療 方 ： 4 }2 g2 |+ y9 d3 f7 K' T7 R$ l+ I9 A
□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
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經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇8 f* K$ l- N: U: q4 w
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以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ：
" Y3 O, i$ F8 ]+ E, C' L# Otvb now,tvbnow,bttvb□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 5.39.217.77:88988 o6 h. j, t. N; P( u: c
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f7 O3 y5 @* F5 k7 x7 k
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□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
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8 O: U* E8 c: D3 `2 Z, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇( s' `5 g+ C7 S7 w9 z1 p4 A" @* b
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可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
! V8 t/ l' n) o# m& Q& d公仔箱論壇□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
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□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
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0 b5 I# b- a7 j9 r H公仔箱論壇失 眠 怎 麼 辦 ？ 1 w% U& m. l' b
7 F8 h( X Z. @9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： tvb now,tvbnow,bttvb9 c( V. D7 f" a
□ 蓮 藕 熟 地 湯 # y6 _; @0 E% ?- D ]1 t9 N/ D
蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯 公仔箱論壇3 Z8 L+ q% t/ {' ?9 y/ q
1 [: R/ I: p$ J. [5 V( G8 }. X□ 浮 小 麥 茯 神 茶
: Z$ T( J+ Z2 v! D公仔箱論壇茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
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* b0 O! b& G, j8 K' V* Q: t& ~公仔箱論壇□ 亞 森 果 湯
+ E5 Q8 d, i* n, A+ g" \公仔箱論壇柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。
2 `+ P7 x- e- D2 Z3 G- A( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v v& z* j- t+ z0 k) b□ 四 子 寧 神 健 身 湯
- k, }& c6 j/ G- i% \5 ]) j公仔箱論壇預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。
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; l O( |5 v+ A1 }5 l' i/ I) m公仔箱論壇經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？
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' x4 ?" H) Q% ^- Z9 Y' X0 C+ @% Z# Q以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： ; S' h. B0 f+ l7 z! H5 _
□ 止 汗 定 神 茶 公仔箱論壇! ?" \8 m1 O |, k% X
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。2 T3 b4 Y) w% u0 `7 V3 K" B
/ S2 L, I( _ S5 v公仔箱論壇晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？
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" p E. G* Y& V1 p- H( E9 {8 z□ 夜 盜 汗 飲
% ]- u) G8 z0 X& _+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。5.39.217.77:88989 v+ T6 {8 _9 M1 e
; t4 L9 _6 V! t" G/ J公仔箱論壇想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `5 L4 V+ M8 b \$ p& `, }$ ?) H
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保 健 食 療 方 ： 5.39.217.77:8898. ], Z3 `; z' X0 f y, k% u3 Q
□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
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5 \0 w: L N: H/ l公仔箱論壇膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？ 9 \2 T& E) o& F
( A1 m2 q2 h0 c) T+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ：
; Y1 W6 K9 j- n4 y, \7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。% Y* |7 @ v6 f3 M1 n
醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。! y, _* A1 n. }& w3 N
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夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ - o1 \# N# E) i' y: I Q( ?
8 z- @7 _4 q* O9 ?! E, O1 H7 ]! `5.39.217.77:8898以 下 食 療 方 很 有 效 ： 6 ^1 |! E) i$ J, y/ f2 `$ v8 O7 A( D
) v0 h( m0 u7 y, W: v% F□ 西 瓜 皮 湯 0 g8 F" _) g' s+ z+ {. Z; B4 s
把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
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冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？
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9 z: d- @: c3 etvb now,tvbnow,bttvb如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： 5.39.217.77:8898+ N" \4 [/ R7 {+ I8 S1 @: b
( F6 F9 q9 ^+ q0 b6 z. S) w( I5.39.217.77:8898□ 鱉 甲 湯 ： 公仔箱論壇' B9 J$ o+ t1 L0 U
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
; K4 T+ f" L* ^3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R y5 B7 {; s5 @! a/ v
如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ： 公仔箱論壇' N2 [9 O( O5 g, F) f" u9 s1 t8 u. \
' J1 ~2 m+ Y1 u公仔箱論壇□ 涼 血 海 草 湯
4 w- U6 z7 }. A+ c8 D! e% e6 R生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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