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發表於 2007-9-6 11:56 PM
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一些日本教不同地方的減肥法，蠻神奇。
3 S& z. O' g- |: Atvb now,tvbnow,bttvb
1 f/ ^3 w9 f3 i) t: }4 T[顯示] 今天無聊去youtube看看，順便找找有無減肥的影片。
) n8 h" t0 [ J9 ?% Q5.39.217.77:8898被我找到這幾個日本減肥節目....5.39.217.77:8898! ~2 F, A- K% W" r: h8 S
看一看，真的很有趣，也很神奇,我每一個都跟住做
/ p7 h; R4 [5 D9 l( c4 C但真係有分別阿!!!!!!!!而且也有專人解釋為什麼要這樣做，會練到那些很難練的地方。
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重點，又不用錢，可在家做又不麻煩!!!真的很神奇。tvb now,tvbnow,bttvb1 u3 X" I' c3 W
% O& J N8 | e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 @2 ]' m$ X5 ]8 h& Y
改善雙下巴
8 ^% h4 Q: X, E1 ?! d+ O5.39.217.77:8898http://www.youtube.com/watch?v=-wKIanG3KKY&mode=related&search=
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. y# C; d* r, m& S/ I* ]* q6 D0 l吃棉花糖改善胸部
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+ C2 i$ r1 U) h" a8 k* Z; q+ {tvb now,tvbnow,bttvb顏色與減肥的關係
+ Q- L; o$ d8 P, y公仔箱論壇http://www.youtube.com/watch?v=fqUcY-sTHRw&mode=related&search=
# d6 k5 m8 ^- w1 m ]* j不會發胖的飯! W4 E6 @9 |: @. G- V
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拉髮減肥法
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5 K$ c- ^5 b* N- T揮別拜拜肉 2-1
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臉部運動
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0 c) t% Z4 b, s膠帶瘦臀法) n3 t, ?, z5 K4 C7 v3 H" m9 }
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鞋子瘦腰法
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用寶特瓶縮小腹
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五分鐘改善雙下巴
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步行瘦身法
) ]& j; }( t2 w- Q' Q; R5.39.217.77:8898http://www.youtube.com/watch?v=k-ZtPAZPmPQ&mode=related&search=. {2 c3 y: C; K3 L+ S& g1 Z
睡覺減肥法 3-1
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3 I, B) R1 J1 q公仔箱論壇絲襪瘦小腿法5.39.217.77:88988 ?8 o+ d c. s6 j5 C0 U. p
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淋巴按摩減肥tvb now,tvbnow,bttvb/ s8 M2 C( h' A/ u+ p, J
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0 z& u* d- K& o4 m! {tvb now,tvbnow,bttvb我現在會跟這裡所有教的試一個禮拜看看。。希望對大家想減那些麻煩的地方有幫助啦 : I, ]4 H b7 w. [$ Y5 f2 I1 d, P+ I
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UPDATE:好多人都問什麼是洋菜，我找到一些資料希望可幫到大家。
0 \/ }- k( M. _( ]/ [! j+ j公仔箱論壇http://www.p-beauty.com.tw/520slim/pviewitem1.asp?sn=720&area=50&cat=185
1 c, Z. @6 T. [8 U! w公仔箱論壇 這有講用洋菜+入飯到那個，其實不是叫洋菜，係叫"寒天"的日本健康天然食品。
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+ V! P6 `) ^, g* n0 N寒天的四大魅力
" C' A% W7 t9 L0 F$ h! D, ]: ^魅力1 : 零卡路里 →可以大量的食用 因為卡路里幾乎是零，不必擔心量的問題，可以大量食用。公仔箱論壇 k' E. n; f* c2 i b* [! C
魅力2：安全、安心 →無添加物 由天然的海藻製成,成分只有食物性纖維和水的天然食品。FAO(聯合國糧食農業機關)、WHO(世界衛生組織)、和食品企劃部會食品添加物專門委員會，也都對一天的攝取容許量做了「無限制」的條件約束。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y c. D0 B* }9 b F
魅力3：豐富的食物性纖維 → 全食品中含量第一，就塊狀寒天100g中含有74.1g是食物性纖維。也就是說，大約80%左右的食物性纖維。
0 c, n4 t- \7 d+ \2 R5.39.217.77:8898魅力4：美味 →無臭無味容易使用 寒天本身沒有味道也很少香味，會鎖住食材的美味和香味，可以應用在各種料理。同時，口感滑潤，美味易食。 |
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發表於 2007-9-6 11:59 PM
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有些辦法好神奇的……都是第一次聽説呢
