[健康資訊] 類風濕關節痛--食療

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中醫養生認為，藥食同源，對於常年服藥的類風濕關節炎的人來講，長期服藥有很大的副作用，
$ F  C- B! f: E, q. X4 p6 a如配合食療，可降低藥物對身體的傷害，也能起到康復的作用。以下為你介紹三款食療養生粥食譜。
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桃仁粥：
, p- V/ y& t! g* U, @! n' Ctvb now,tvbnow,bttvb桃仁15克，粳米150克
! s( {: |# }% c5 t- n先將桃仁搗爛如呢，再加水研汗，去渣用粳米煮為稀粥，) ]9 C: J' b, y# n$ y. E. N1 F5 p% V
此食療用於關節腫脹刺痛，關節周圍膚色變深變暗，舌質紫暗類的風濕性關節炎患者。
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川烏粥：5.39.217.77:8898) o" Z( J# J" }4 W
制川烏去皮尖後碾成末，粳米半碗。
- D# a- p8 e) ~$ m6 G" [: U) {公仔箱論壇取川烏末6克，同米用慢火熬成稀粥，下姜汁10毫升，蜂蜜3匙，攪勻，
3 C( [2 g: \+ r空腹喝，溫為佳。tvb now,tvbnow,bttvb" }- g7 ]6 x6 I& L
此食療用於關節腫脹冷痛，遇寒疼痛加劇、得熱痛減，平時怕冷的類風濕性關節炎患者。
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木瓜薏米羹：
& v5 r9 f* n- w3 h# {# q* @5.39.217.77:8898木瓜4個，蒸熟去皮；薏米250克煮熟，兩者共研爛如泥。
4 _: w) H( p& l1 B4 b蜂蜜1千克，調入和勻，放於干淨容器。7 _* Z+ M- w0 T
每日晨起溫熱服2~3匙。
; B! e4 q: `# _! l( B: q6 l, g5 qtvb now,tvbnow,bttvb此食療用於關節紅腫熱痛、口渴、小便黃、大便干結、舌苔黃的類風濕性關節炎患者。