治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方公仔箱論壇4 L( N Y2 O5 B j5 m: g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I% u; @ _% R( e& Q6 e
治療感冒的小妙方
6 l7 q- w. o4 R) C7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 B* }6 U* o& |. D; l
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀" n* Q: [: u- l# m& h% y3 Y
! a- a6 B: I) {6 o; n; W* |2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒) z- b6 C) Q0 I% N. s
|7 o ~9 m9 R b" n5.39.217.77:88983.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
* D' K1 r3 D1 b" Y( \5 B5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ x* o8 z/ x! _& M' y- p- Q
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
4 T. G: E7 c' L* a公仔箱論壇
5 N7 V6 p U/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力公仔箱論壇+ _2 _" w- C+ d1 T
1 S% ~3 o7 j1 a' q1 O- ~6.注意保暖5.39.217.77:88985 W9 N- G3 [1 V* c# i' w- n
- E8 x- x* ` Z) ?- @: v, w5.39.217.77:88987.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體5.39.217.77:8898* t! l6 D& ^, i; q. {0 F, \
7 `$ e; D9 P+ F
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力tvb now,tvbnow,bttvb3 i1 a$ N" A( W- U7 \
% z( I' U) I9 T9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌' x/ h/ w2 d, p) \6 w7 k9 }& Q: H
5.39.217.77:8898% ^" T" D% I! G, d# R
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質tvb now,tvbnow,bttvb& l; p6 z# r/ X
% u- q8 Z8 H0 {$ Y5 L+ j/ A8 c+ S# S- E
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
4 L% \/ c- Z/ k4 N- A7 ^8 }" Q+ l( A. [9 y+ N2 o
12.以鹽水漱口，可紓解不適5.39.217.77:8898) ~; u( l: E; g
8 Y) f$ x! X) m4 e( }& C3 n
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
% D3 y$ n! n0 E. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P( S/ c9 ~" |' M
14.洗熱水澡
; x N1 q! T/ S1 T# O$ y5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 a6 i( U) o6 y4 @, _$ |
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感" _4 b( T9 P" R8 C
; X3 A0 N) I& D' c3 G( L5 r16.服用感冒藥，如阿斯匹靈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L$ i& \ `" b! `) N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e$ r, k2 |/ ]
17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K3 Z$ |& y5 |/ b8 `$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y& l9 }# }' _* x) |, U& ?
18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
2 O7 I* `; R v* i7 r% [8 s5 _tvb now,tvbnow,bttvb
5 S) S( Q1 L" [1 B" X2 s8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫$ o1 s! d4 r; i% }
" x* M+ c# d8 Y6 E; f20.氣喘或呼吸短促時應就診 M7 z; w! L! ]6 G% Z! V# I% E
8 ^- M. i# S: ^2 R* o0 v; r
==============================================
/ _7 Q5 e9 o% m) X$ Z! X治療頭痛小妙方5.39.217.77:88983 w( [* E1 S2 ]2 R6 h# z
1 H% D" D+ ]. R" d公仔箱論壇1.服用適量的阿斯匹靈9 y9 X B% d" v, L! b% o, [- `# i
; g, X% u) C( d! p5 ~1 {
2.適度的運動5.39.217.77:88981 D% `4 P) i" y6 _
5.39.217.77:88983 X) U6 v; r8 G+ H
3.睡覺
% G) c3 l' j4 M: T
9 ^3 ?! a7 h; d9 h' G2 `5.39.217.77:88984.避免打盹5.39.217.77:88983 Y& f( i9 r; Q- x4 ?, E: c" X. m
- b" `( C2 X9 O5.以平躺姿勢入眠
/ k* v- e' N8 i `3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ J* e! W9 @, s- u; \& `5 Q7 Utvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部
: @& `& |5 S! ^+ T8 p公仔箱論壇
& P+ |6 f& E* Q" t" C9 s8 }2 _, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡" r. s: K2 T1 z8 q2 i6 h6 K3 w9 ]+ H
u$ k! a3 c1 Q: @/ w+ A& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸5.39.217.77:88982 S9 A% @: u3 r
- U% I6 g! f* R" H5.39.217.77:88989.自我檢視是否處於緊張的狀態5.39.217.77:88982 q4 ]# K% P4 _5 M- U% F
( R6 O( W; [5 z4 J M' Y/ p5.39.217.77:889810.按摩虎口或脊椎兩側
9 D( q7 \+ y$ c& W) E0 w8 L! {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 a2 l9 [ D- a. E, {$ l
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
5 M% \) R/ s' v( K* w
! `) l: g+ ?2 D3 X12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
1 r6 P. R& `) F9 Z公仔箱論壇) H9 |5 V& H9 a: o
13.不擦香水
& \" ~: @/ \, A3 k. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {" g% }- J8 g" ?" C% x5 D: q公仔箱論壇14.勿施力過猛7 n! ]: A4 ?$ ~* g3 V) Z/ W! t
+ @- }5 R! {) Q; N
15.避免吵雜
% [# [; K& J9 V) S( W; [5.39.217.77:8898
* r' W3 y+ Q& L, g; f- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛4 T3 I! ]. T: f% y' _
d. R1 L- z/ U3 p6 N$ Y17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇 \$ _( S3 k& j' m
. G$ E j& l$ [& J2 Qtvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉# Y, o1 K4 O" I! g6 @
8 _2 {& }+ L/ E2 R( P( s& O7 e19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb7 z7 A4 W' s$ u
: y6 J4 f$ ]" _6 c& N% M
20.準時用餐. d5 e: Q' I+ s* O$ X0 Z( I
0 w' L( F8 F& M+ Xtvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb: j9 F. ~2 v. o- X- [
9 R4 X, I1 A8 X' s
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.77:8898- a( p- d0 ?! r% D; N
. S# Y1 W$ a2 y) t* N+ S: R ptvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
1 Z: n3 R( V! ^/ F% y8 X公仔箱論壇: `5 a/ B' n! Z; ~ X4 e
24.少喝酒
+ L3 a S! Y3 s* c) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `* o) n$ r, z M1 E6 l
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @/ E* k9 v! V% ~+ n
( R( L' F5 c4 |: L26.培養幽默感
/ [* n: r6 G' M5 V1 \& ~2 n5.39.217.77:8898
0 B$ q6 q4 S0 I) U9 A27.服用維他命C5.39.217.77:8898" g4 U( f% Q3 a5 s$ m
$ F( e9 V D- O6 E5 m7 Ztvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
| 
