癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 3 M0 F5 ]; p; T4 a6 m& E! s
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( L9 j+ K" R: @5 f公仔箱論壇脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性5.39.217.77:8898% U% P6 Q% {# H
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
4 U0 C* V* [* a3 f# M- }公仔箱論壇直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
3 B/ a$ W( Z# J( x$ R$ R* Stvb now,tvbnow,bttvb口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名,口腔癌躍
* d7 s" U* e0 i6 t' s升為第五名,女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名,但肺癌及肝癌分列第四、五名,由這前十大發生率可5.39.217.77:8898, E z, A3 \ a: E7 o0 i
發現,七成的癌病都跟飲食習慣有關係,飲食中有些致癌危險因素是可控制的,應盡量避免之。
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早期偵檢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N# |% k% a& p2 I2 J
" n; d. j2 \0 l; X, k% c5.39.217.77:8898早期診斷及正確治療,在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率,癌病的早期偵檢都要仰賴自己,如果有家庭癌病病史、
{, r4 D( C# J) D9 K, R公仔箱論壇不良的飲食生活習慣,或長久暴露在致癌物下,都要『提高警覺』,一旦有了『重要警訊』,就要馬上找專科醫師檢查,不
( h0 G& \& Y0 e: Z7 I公仔箱論壇要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
" T4 z- Y$ Y9 Y! y' Q- ]- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列是十一種癌病的警訊,如果有了下列的危險因子,最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb4 f9 S9 A- N4 ~) g; R
覺,及早就醫。
1 C7 d2 b9 D' }; L9 R( Y% K) I# e/ w! @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i0 r' \3 C4 B1 y
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早期偵檢十一種疾病+ t# I8 f& I- b. K- `
' z& J" _' o8 N, f& W" P# A Mtvb now,tvbnow,bttvb
% L |" J9 Q4 j# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 _: o" |: C2 O$ K# ~癌症
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| 提高警覺
2 s/ e, |4 C$ Z# { | 重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb9 b& q, L& \2 u4 ^6 s' R
| 肺癌4 D& E8 |2 P, u5 A! H* I) I
| 每天吸菸半包以上
3 v& _3 @: \1 `# N0 ?tvb now,tvbnow,bttvb20歲以前開始吸菸
8 H/ R' Q/ @) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常接觸煙氣及工廠煙塵1 t3 J4 m) D% F
工作上與石綿有關
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9 K9 k; c" e d# Y | 持續性咳嗽- |4 @7 ?$ L( t/ I
持續性肺感染
7 {7 Z3 S6 l& e! ]tvb now,tvbnow,bttvb持續性胸部疼痛5 T. Y1 E+ M; q9 w2 X
咳痰中帶血絲
' \/ z, R- B4 y- f1 htvb now,tvbnow,bttvb聲音沙啞
: |, E6 z( e( P# \% o+ ?, t6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j6 z# d6 v% C4 n* j/ }
) v3 _, i0 I' @: [6 P+ v$ c5 D$ q+ ptvb now,tvbnow,bttvb | 乳癌5.39.217.77:88983 l0 r* A1 ?" Y1 G) `# j
| 家族病史5.39.217.77:8898) ?; A& w9 g( Z! u# ~- C% M" P0 {" I4 C
50歲以後才停經
9 E. [& R+ k+ e7 j攝取高脂肪食物
7 ?+ P, ]( {& R5.39.217.77:8898高齡初產婦 # P ?/ {9 y; I L
終身未懷孕者 * ~ b2 T! n4 j/ b9 E% v5 i' J9 N! q
tvb now,tvbnow,bttvb% f5 F1 U: h( h' v
$ `9 g) C1 V7 c | 乳房或乳頭疼痛2 q, `: F' O4 t2 `+ l
乳頭分泌物或凹陷: F- C) z h7 G" c" l
硬塊
9 Y' n! Y6 ^& W+ X, Y5.39.217.77:8898乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇* ^, W: f+ H5 T' H) I
腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F" l: W3 V# j( l B
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3 m. T: W8 T1 C | 子宮頸癌公仔箱論壇- B/ a, \8 e0 j$ ?
| 多位性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb2 x: c+ {) R0 i* G- @6 ~1 g
過早性接觸(18歲以前 )4 Z: p% @, w5 e8 O8 S5 y2 P* [3 t
人類乳突病毒感染
- K X3 i* r. @ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q% H8 c3 ?+ J9 G- Y F# F% F6 l1 L1 Z1 a
+ U- s* L) q5 z2 d, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 性行為後出血5.39.217.77:8898. `/ {+ w/ j# k# M
陰道出血或分泌物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r, ]& j' g% g
停經後陰道出血* v3 i+ m4 R7 g
骨盆腔疼痛 5.39.217.77:8898- Y6 m# W) M4 W# B( q) V+ z
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5.39.217.77:88982 ^! l. J; v: l2 Z3 I
| 口腔癌5.39.217.77:88989 r. ~: ?+ |& p7 C H/ i) s* D
| 大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W Y, H1 i5 ~9 F! O6 S; e. _6 j- M
嚼檳榔
, Z% j) t5 s9 ?0 G! w喝酒 - H K0 p; J& i2 P) U1 G% t
$ Y- D* r5 S# Z- M* V* o* z公仔箱論壇公仔箱論壇* _* V& b- J- T4 D7 O/ j! V+ Q
| 不痛或不易癒合的傷口
. y1 d) H" M% d/ ?異常腫塊
r' E( Z9 o5 x3 R: q9 y5.39.217.77:8898粘膜白斑症 " l6 m6 N$ z2 a( _7 ^
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| 喉癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R+ o g0 t# f4 }! Q8 `
| 吸菸 1 R' P! v' D' F
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( z% @! z8 V6 J | 聲音改變
: h# C }( o' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨異物感
7 i9 d7 F3 u& X0 E+ G% m, N, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 S) {/ F9 o, B4 x- E8 n | 鼻咽癌
9 L2 z/ x' U$ n- J5 y/ ~公仔箱論壇 | 煙燻tvb now,tvbnow,bttvb& v' q5 X; k" N8 f- x0 A$ w5 B2 S, t
鹹魚
6 I- n$ v! e( m% g5 l j% ztvb now,tvbnow,bttvb
/ P8 |! G& G2 H' b- s3 @% Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ?7 N: ?. W, L
| 單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb$ H' {3 I$ e1 g* F& \6 [. x9 G) ^
鼻血、複視
, ?! [) C$ Q; i% Q/ q4 j公仔箱論壇頭痛
1 ?4 K8 N, Y. s7 u X$ p: ^公仔箱論壇頸淋巴結腫大 5.39.217.77:88985 e( E4 y; k- o l
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公仔箱論壇1 c r# }; Q7 a' ~. u/ I2 E
| 食道癌
7 S+ k; |9 U$ b1 J. {' ^6 X | 喝烈酒或吸菸
; P, D9 ^4 H- z2 n0 c& k, W8 P醃漬菜 5.39.217.77:88986 V: r5 ]8 D! y' `
% r' ?4 z1 O- _) h8 P) b9 p; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |3 I* H( H* M2 o ^% m公仔箱論壇 | 吞食時有異物感
: o6 P/ b. t! N" B% G ~食物難以下嚥疼痛
) g; u U# o, O7 c: V/ G1 l體重下降 8 |; `( Q5 _: S$ B! P; q& L
7 c6 P9 I. A: Z. L* M0 e0 n* D% u! ^
/ ]8 `8 R1 L# H6 p- O公仔箱論壇 | 胃癌
9 a6 F+ J+ {/ o' C% E8 w7 V7 y5.39.217.77:8898 | 進食過多煙燻或醃漬物
0 a# W+ g* ?& mtvb now,tvbnow,bttvb大於50歲
% Y! r* u2 k* z' \5 S0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w3 v7 Q3 a0 m4 O& P C
9 A+ s6 M1 \/ |9 W( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃不適
0 {: T v, {/ M/ e血便
. P0 Q; E( q& G, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a* q2 X, S8 m6 d4 m- B
tvb now,tvbnow,bttvb0 r1 [" k; l( A q" S
| 肝癌tvb now,tvbnow,bttvb6 i) w* I A9 ]- O, ]: Q
| 患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇* o. D( ?4 [0 F+ S8 `# p
經常攝取含黃麴毒素食物 公仔箱論壇5 I* ?! t7 F/ E5 j. h/ s
公仔箱論壇2 @! X( O" t# s6 ~7 Q: B
4 L5 K' l$ b' x3 n$ A0 t) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 右上腹脹痛
$ x& b W7 ]9 l$ [) e, h& u輕度黃疸 公仔箱論壇& ~1 J& u* h g, S* ?
tvb now,tvbnow,bttvb' D' z) ^$ o( D0 g$ Q
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| 膀胱癌
5 u2 {' r+ E7 ~7 n* stvb now,tvbnow,bttvb | 染料工人
% V& H9 {! c8 r& \* w烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U) I" |+ m: a/ |
+ X5 O5 Z$ M+ q公仔箱論壇1 g U3 ^! @& o# L: @
| 血尿
: C, {, K% W/ H! g& {排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P8 V- h7 m8 a; r2 s! |. p1 G; ]
公仔箱論壇) P. x# u( U8 A) Q
tvb now,tvbnow,bttvb+ B' w* S! g: _+ Q' S1 \: s4 T
| 大腸直腸癌
# K2 w6 D# y, F2 ptvb now,tvbnow,bttvb | 有大腸息肉的病史
9 ?/ F1 k) O7 Z/ ^1 `1 c* U1 D5.39.217.77:8898有家族史TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T9 e @. a" j+ i; e B: A
有潰瘍性大腸炎病
" M% }8 n9 Q6 j- x) N% {0 S* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取高脂肪食物 公仔箱論壇, K* ^) O) V4 D7 Z' d/ O
公仔箱論壇. l6 s G1 D$ ^
5 K: l; ~5 L& c$ i! O6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大便習慣改變
9 ^! C. J. ]% A% t" J# h. {公仔箱論壇血便公仔箱論壇6 g8 o/ W( L7 y4 W
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" `; `8 g/ B3 ?+ u% N公仔箱論壇 | 公仔箱論壇; T! R: B3 \- m: t
$ e$ U) ?" L& M) q) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 早期預防TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z' k. m1 b6 {; Z8 S4 X4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb5 d7 u3 K6 H0 e$ _& b9 v
1. 生活型態的改變公仔箱論壇8 P' X3 X) B: R- }
公仔箱論壇! ]* B* L* W B5 n; s* B, p) ^
有七成的癌病都跟飲食習慣有關,目前有證據顯示,部分致癌的危險因素是可以控制的,其中飲食佔35%、抽菸佔30%公仔箱論壇 @" [2 y0 A/ F2 W9 i8 c a
、其他佔35%,故要注意下列項目: 8 v9 S5 ?) ]9 c ^
5.39.217.77:8898! x5 _2 g. g# J
$ M$ J' }$ t" N9 W0 W7 K2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y, M; v, F6 j9 y0 X* B6 Utvb now,tvbnow,bttvb(1) 不吸菸及拒絕二手菸:可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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| (2) 不嚼檳榔:可減少罹患口腔癌的機會。
) F% }; I, Y* S6 |9 r# C公仔箱論壇- t9 W* M9 }. N( i5 P& Z* C; P/ M
9 C4 `8 V; P% u/ ~2 T2 V+ P5.39.217.77:8898 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下:可減少罹患皮膚癌的機會。 公仔箱論壇" c6 f ^# a) R& ~5 }1 [) Y
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$ F' W! a& z1 u& A" R( x% r! ^ | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係:可減少罹患子宮頸癌的機會。
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- G; A/ d5 j5 r1 |6 U- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 {* B6 B8 j! a2 D* P9 \) r8 \ | (5) 減肥:可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {8 |( T Y$ D: Y& I2 L% f
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5 o; B+ ~3 h8 J! {- F M5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物,水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 5.39.217.77:8898% L0 u9 a9 d, v9 a# g+ \& ~
* F( N6 A6 `5 e* y, {) M0 |
% x0 e0 |- [. t4 Ctvb now,tvbnow,bttvb | (7) 增加纖維質的攝取,水果、蔬菜、五?#92;,及未加工的豆類。 tvb now,tvbnow,bttvb: |; m* ]7 w* H0 n) Q$ M1 e' F
% k. ^. {: \0 `5.39.217.77:88980 J1 c- L9 S9 P
| (8) 多食用深色的蔬菜水果,維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜,深或黃色的蔬菜如柑橘類水果,淡色肉的水果。
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# `6 }$ e8 l) Q' c( A公仔箱論壇6 I# P/ X' Y, a# G$ b: n1 v
| (9) 降低脂肪的攝取,不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮,食用低脂或脫脂牛奶或奶製品,少吃含豐富奶油的點心,食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可,避免食用反覆油炸的油。
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2 Y: r B: _7 ?& f/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 X B( V" \% W! z+ S! g0 v; o; S; @
| 2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇5 O$ b* k) S: ~5 }
. B7 ^7 \/ F; {* O! N- Q 癌病家族病史要特別注意,有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌,及視網膜神經纖維瘤者,常容易罹患該癌病,有家族史的人一旦罹患癌病,通常發病年齡較年輕,常為多發病灶。 1 w5 j& u- |+ V5 N4 w. n2 S
0 S! [* s' C6 v& i9 n& y" U+ a- s公仔箱論壇3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性5.39.217.77:88989 V4 c, @7 l# B6 |! Z0 ~
,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害,但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時,則須盡可能減少不必要的接觸或暴露,這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等,有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯,放射線是另一個重要的致癌因素,最好能減少不必要的照射。
) z( P: X& j4 n% Q公仔箱論壇, l: l q1 {% U! Y" {! b$ J) s8 `
4. 環境危險性
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2 i3 f, q8 r! {& B3 K; U# e5.39.217.77:8898每人每日皆可能暴露於致癌物質中,應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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: h# `/ D9 `5 w! x公仔箱論壇' U( K+ U6 w4 r( r1 W
7 B0 p/ E7 V% y" W, e7 O公仔箱論壇(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類,如培根(火腿 )及香腸。 , `! p* y& x* f9 V% N1 Y7 c
- Y7 S7 @* a. ?% E0 n0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
t4 n+ X2 X) R8 N2 j/ g2 K! u1 V- V | (2) 盡可能避免食用色添加物。
" i( b* M6 ?3 Y# k" a* A6 s; I公仔箱論壇
1 M/ ~( x+ W9 E3 a' x stvb now,tvbnow,bttvb
4 I$ o' p( x A5 m. f; j; i- I公仔箱論壇 | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 tvb now,tvbnow,bttvb6 S6 w0 j/ Q4 S0 ]0 B
公仔箱論壇! v7 t# h, o8 m! U
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
1 E, c0 r+ @5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb3 P- S% Z% {$ {7 F! ^) X2 _* ^
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公仔箱論壇5 [6 d2 r6 J4 R' \- g) H. o
| (5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇+ }( |, h3 o# U3 H; p% f# O* M
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9 I; E' J& ]. u. x% {1 j9 E5.39.217.77:8898 | 5.39.217.77:88989 w4 t7 X+ P. C- f h
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癌病是很可怕的病,如能知己知彼,在早期發現正確治療,則有機會痊癒,癌病的早期偵檢完全要靠自己,如果有了可能致癌的警訊,要及早就醫,早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物),每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查,有大腸癌家族史者,大便時注意大便的大小、有無血便 ),每月防癌(女性tvb now,tvbnow,bttvb w3 S; K- y% {( N
月經來後第一週做乳房自我檢查),每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查),每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 ),一定要自己注意自己的身體變化,才能早期偵檢出癌病,經正確治療後,就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb3 }. e1 I) ?. p1 m0 E
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