綠豆薏仁湯
. P/ J8 ~7 Y4 r1 E6 Z4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕# {2 [. S# i, H* F- `7 N
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb$ P- A& O* {% Z2 [; r
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
! n( x8 i: B6 X$ w1 h# [; @把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。6 t$ O6 e- N' a5 D5 N# P' B0 c2 G6 t
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豆腐味增湯
! {1 }1 {+ j; U9 \味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
5 u1 _" D# `) l" f" b* @2 P% N, |tvb now,tvbnow,bttvb別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
% L7 W1 J/ `; ~# m; I接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
: G9 F% g1 `$ G# ltvb now,tvbnow,bttvb食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
3 K7 H V: q3 o4 e2 A* {% w! S公仔箱論壇化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
# ~. }- i. a9 _! \8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於tvb now,tvbnow,bttvb" C, g5 r& u- H/ {. P
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
/ o2 U: G# z: V3 M- T( j5 E/ |, _6 d5.39.217.77:8898綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
2 r1 b1 | X7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb z) q+ S2 B3 y& k g/ |+ S
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
) R: v; ?4 V* s9 v蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
: \+ F# w! }# f1 d/ I+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。9 V# R: s# t# J* V ]2 W
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枸杞茶5.39.217.77:8898- R V* E! I l! O8 V2 Q
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
: M6 G6 {! C! w! y0 `5 t3 x) Otvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，% u$ ~! s4 @3 x' g, E
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛4 s3 F. L+ z$ F. }" K# S& i% {, r
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
! O% ?6 W2 X. q4 Q8 ?5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 Z# Y1 L/ V: n
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E% w4 q8 L6 W& v
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來! t. v1 O4 |4 y% z3 k) J
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶
( d# D+ X$ ~- B& i* |* k3 J/ e5.39.217.77:8898決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
2 L# Q6 U2 C6 e, }/ V5 p: |tvb now,tvbnow,bttvb若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
% \; i6 f) m5 ^- g6 _% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。
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4 h; N) k1 m& o) N5 a8 z( x; x5.39.217.77:8898杜仲茶8 Z) h3 Q1 Z* s9 Z
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背" `0 e+ E; @- m1 m0 O2 r
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
& e" X: h3 c1 S5 y2 s* R5.39.217.77:8898期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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