１長期飽食：
; K& n, U& l5 C7 a5.39.217.77:8898導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。4 ]; \/ f, ]9 m9 t
' C+ _+ }- X2 T6 a２輕視早餐：
4 E* V I1 ]+ s9 }7 N3 Q& b1 W# H5.39.217.77:8898不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應& e) y( m: O9 B1 z$ F
不足， 久之對大腦有害。
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7 F5 K& |' F+ R/ B Y公仔箱論壇３甜食過量：
% x" |( _" v( h5 h/ ~7 u5.39.217.77:8898甜食過量的兒童往往智商較低。tvb now,tvbnow,bttvb- c+ H: T1 H, z' |4 ~0 Q
這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體
: G( q2 y6 Q z8 ]: M2 {7 Y營養不良，從而影響大腦發育。
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, y& N7 L7 B' N$ c# M$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j9 R% n2 E% w9 `" X& l! Mtvb now,tvbnow,bttvb４長期吸煙：' x0 Q5 D0 `4 E/ v! e
常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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! f$ ~8 ^/ O, k0 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k, }! h7 ]* K. @. U
５睡眠不足：tvb now,tvbnow,bttvb9 k& G I j& |7 }9 m* {/ ~& c/ I9 d
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。5.39.217.77:8898! q1 p: \6 M* J
長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明5.39.217.77:88988 g7 L6 K6 w& k# U
的人也會糊塗起來。
`4 I6 l/ B5 u; S& Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- A2 {( `) q V6 G8 k1 ^" t
６少言寡語：
+ o6 _ N" U o: |經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功
: Q' |" U; e6 Q) z0 ]* ^5.39.217.77:8898能。
, [5 U, d/ g3 `/ E% B/ |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C. Q. T& U, e& _2 f
７空氣污染：公仔箱論壇 c8 Z. g6 p6 T3 G0 P
大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
& v5 J1 Z& X# W: o9 }7 j提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb; X7 P5 S! v) |1 S9 n. U5 K
" ~6 q9 r1 v2 c! M8 ?% w８蒙頭睡覺：tvb now,tvbnow,bttvb3 c. h" p( `' ?8 B" J7 [9 |1 p- [
隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，
6 m. f) C+ q6 y長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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９不願動腦：公仔箱論壇, u& s5 h$ \% Q
思考是鍛練大腦的最佳方法。公仔箱論壇! |! v7 j- A5 Q
不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚# J' `/ N* e% J( d
笨。
8 g) Z% Q h. C3 q* B. e公仔箱論壇
, i; T! I4 I. h5.39.217.77:8898●1０帶病用腦：. w9 P' G6 a; m# A" b* Z
在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率tvb now,tvbnow,bttvb: l: e. Q* j% F5 K$ L
低下，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-3-7 06:09 PM
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