深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..tvb now,tvbnow,bttvb; n& x6 Y" K' L! |5 \: w, m
根據一項研究顯示，
# O h3 |2 s0 w& m. L深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
j1 \. P% J7 o1 k# n會降低人體免疫功能， 5.39.217.77:8898/ z, V( Y' F6 z( [" Z" H& S7 Z
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
/ l- C1 ^! Z" T/ ]' y公仔箱論壇國外有研究顯示，常值夜班的小姐，5.39.217.77:8898% H1 s; H+ y: \
乳癌的發生率將大幅成長二倍。1 s& e& ?: n* @+ C2 {! ^
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 8 ~" _; P; s) L
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
- r. D- } ?6 G2 |% D N0 ~" I- P公仔箱論壇這個激素在夜間11時，
# D4 L( t$ I) l- O g至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
. Z3 H3 Z# K( r8 c; U褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb' _. U2 E8 ?# a4 P
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
' a! C; ?: {+ P& H$ A: K. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
( U7 t L! C( L$ g8 p5 o; b可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，tvb now,tvbnow,bttvb z( [0 ]0 c4 G
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
0 K) |- B: `7 _* Y/ n7 n5.39.217.77:8898閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福公仔箱論壇" o" T" @+ X* T7 h+ b
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
