深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
^: E5 I8 ]6 p p+ U# g; D1 A根據一項研究顯示，
/ Y) l5 G; L G9 f深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
, d+ I3 J# Y9 S: i- X: k會降低人體免疫功能，
$ J8 v& H* n8 {7 _5 z5.39.217.77:8898因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
- H# x* I/ m2 v國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
% w5 ?$ c: A7 _ Ntvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。" B6 |7 \0 G+ U8 K- P/ V w! _
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 6 L# a1 c, V0 c1 h2 P& q- b2 l
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb$ D: V+ b, [. p, C
這個激素在夜間11時，: q$ W f2 z( y; y- z4 m) s
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。4 V# u4 }( z5 F% ]( O( g9 J) j4 h3 R( @
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，公仔箱論壇$ r5 i. A7 E0 x1 b
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
8 x% z. U9 z# H+ b% K' X* x# \5.39.217.77:8898具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
' t! U& ~& | V5 w* Dtvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h: C9 c: L* Z# O3 H
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
8 q$ e# |- a) Y, A1 c. _2 C- J6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福公仔箱論壇) E* V* l, `6 W+ h; ? t0 C
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
