[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
! p; V5 z; J5 ?/ otvb now,tvbnow,bttvb我都曾經喺網上睇過& Z. p- d4 ^4 O: ^
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
5 w" d; _, ^/ c& M! Vtvb now,tvbnow,bttvb睇到我好心動都想試下
+ d1 V# ~* v6 z3 c+ ^tvb now,tvbnow,bttvb但係又睇到一啲比較負面嘅講法
/ W& O$ g1 H9 q8 Y+ a" W% L8 T: c( Q公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快
; X  z5 r2 z1 P  n# M/ A, otvb now,tvbnow,bttvb令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果: }% R! Z9 Z+ e4 h# _
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱# B) l. U  g+ y
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
, y1 k# y5 q2 `" e. ^+ e: d0 P# A公仔箱論壇我想要快點瘦 依家諗緊辦法tvb now,tvbnow,bttvb6 R6 R9 d' m; E
但我唔想為咗瘦身失去健康
9 Q" e' H- r1 T( Q) Q, [+ x& l8 `5.39.217.77:8898所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式tvb now,tvbnow,bttvb2 v( N0 B6 F+ l4 R2 U, e1 |
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 o% a  _3 q
好似係節食同做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i- m& g/ V2 c% ~! A( W  }
仲有人會選擇去做抽脂
) [) j& k# X' l  I: \抑或系有啲人會食藥減肥等等* L" N. t2 T: c3 F  H( f$ \, o: J+ a
如果以上面嘅方式嚟睇
' A* ?7 Z' `# Z! ?  n1 e5.39.217.77:8898最唔健康嘅就系食藥同抽脂
; j- _& A: _  D; s) k& f. gtvb now,tvbnow,bttvb依啲都好傷身tvb now,tvbnow,bttvb: e+ ^) X! r% n9 u* R7 H5 ~
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢tvb now,tvbnow,bttvb$ [" z, _6 u: R# o7 @! l: Q, v  `
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩公仔箱論壇. T( d- Z2 E5 f# y
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
6 H' o! X: r. t) E5 ?公仔箱論壇至少持續嘅做 一定會有效果
% @. T. q6 U+ e' C$ G0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食藥同抽脂千祈唔好考慮
1 x$ C, o( ]2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
; h1 [- ]3 @- i公仔箱論壇食生果梗系可以瘦啦
  J# X2 B$ T4 l2 j7 m& ?4 ^0 ~公仔箱論壇食蘋果抑或系火龍果都唔錯
- N) F$ b+ o/ F公仔箱論壇我減肥時期都係成日食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c, r" P" u6 l7 t3 P' t
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
5 Z) d+ s7 q* k. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都係低糖低卡路里嘅生果+ X' u% f5 A) k, e
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
% A1 K2 E$ N  m: ~" itvb now,tvbnow,bttvb為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
2 R) Z: B, h+ g. v! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又要避開比較油膩嘅食物
  J# T( i$ \8 H! v& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
! K) n' H; w* H; Q$ g! q5.39.217.77:8898我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅公仔箱論壇; {+ {- y, R' ?! n* ?
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食公仔箱論壇1 t4 j9 `& F2 l: t& w
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理4 b9 R( I: L+ b1 n' [0 @9 A- ]
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯5.39.217.77:88987 j$ e& p& _. E( K5 M' q0 ^) `% K
但係方法都要正確
% T' N: [$ J" N公仔箱論壇之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i7 @$ L* K7 v: B
咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U& x% v+ _* ]% u2 z
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
/ g; h' Q) M- U# Z公仔箱論壇可以交替著輪流食3 f) f+ V+ z# }8 @; E! }& \, c
香蕉都唔錯5.39.217.77:88988 e( X0 w. c. q2 y9 c
上便講嘅啲生果也好好嘅
* r# d6 a, n0 X/ T% |3 ?公仔箱論壇多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
! o' d9 C1 O/ _7 t公仔箱論壇上便講嘅啲我記住咗啦: K- ]' L& a/ G2 y3 X6 }' F6 Y
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
% h' ~3 A; |3 m( {2 L* h公仔箱論壇火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用公仔箱論壇  D8 ], ]' T5 @7 }
呢啲我都有記低  ?  c# `  a' f& ~: @- g' u1 n4 J6 w3 r
希望可以瘦身成功啦!