[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb, `6 T  v; k. v" d$ Z
我都曾經喺網上睇過) h/ u# ?. P& S/ S$ Y
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
/ E4 h5 ~* h  X  C5 Y/ otvb now,tvbnow,bttvb睇到我好心動都想試下
# K, @! H: }4 ^但係又睇到一啲比較負面嘅講法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J9 @) L: }( a% X3 N! h! Q$ C1 Q# D
又講食生果瘦嘅話反彈會好快tvb now,tvbnow,bttvb" [: U0 P* B1 s9 Y& h, w/ R5 t
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
9 j9 B+ g. {* G5.39.217.77:8898因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱4 J# D6 y( \+ y* q" g( L
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
# |1 b- B6 r2 d% V公仔箱論壇我想要快點瘦 依家諗緊辦法
+ D6 k  I, O8 E# R5 w5.39.217.77:8898但我唔想為咗瘦身失去健康5.39.217.77:88989 _7 x: h- q! k+ m& y
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式tvb now,tvbnow,bttvb4 Z, S& E: Y) w" z8 Y
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅tvb now,tvbnow,bttvb2 }- Y& P/ M7 N9 k- y( d: i- y$ |
好似係節食同做運動
& h/ h7 a. n# I3 L9 r# U7 B6 n- X; Z公仔箱論壇仲有人會選擇去做抽脂
4 V8 @2 _( ?4 G* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑或系有啲人會食藥減肥等等
3 k; u; M9 p& J5 g! Q公仔箱論壇如果以上面嘅方式嚟睇
$ P( [( E1 j/ e/ m最唔健康嘅就系食藥同抽脂5.39.217.77:8898! z/ y* v( U$ Y: t' i- W6 Z" u
依啲都好傷身公仔箱論壇! ]7 o6 n2 ^& S
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h* \& X0 n' q! _0 H( v  V
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
1 }1 c* [; H; A- _! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
8 ?" H/ L9 L; G3 [) I至少持續嘅做 一定會有效果
" ?' H6 j  Q# A8 Otvb now,tvbnow,bttvb食藥同抽脂千祈唔好考慮公仔箱論壇/ D- w4 `& _. O0 t( Y# j9 A. I7 ?
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
7 m: Q& L. g7 D! {4 \& b8 p! \9 A食生果梗系可以瘦啦
$ \1 Y- u% h* o% N. D7 }5.39.217.77:8898食蘋果抑或系火龍果都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb% m$ j3 S  m  {
我減肥時期都係成日食生果  [% l8 m; |$ S7 L! _
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果公仔箱論壇) }* ]) u/ U- K; V' z% z* O! u
依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?; q' ?$ ^9 G$ b: |
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化2 A# v3 P0 C* J- y+ k' v2 V
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
' i. S4 [( V5 |5 P  E! k* F! W" ]! m又要避開比較油膩嘅食物
( Z! C# T: t2 T: m( l1 o0 J+ @tvb now,tvbnow,bttvb但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化公仔箱論壇& D0 L( H: l  u4 @
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
2 c/ {6 h& `  b" y3 Z記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
8 r* U: ~/ O* o呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
8 P1 S. {: I& I% n公仔箱論壇蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
# M  x+ t1 K3 U) l9 N但係方法都要正確公仔箱論壇. e( h' H3 X2 L& z
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
2 w0 k1 W) H. c/ j  t咁樣長時間維持唔太好
9 \- H' b- e0 {* t- q! ~公仔箱論壇最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y* k1 U, J+ U8 K
可以交替著輪流食
- w$ |( H8 I2 u4 s! T香蕉都唔錯
1 B9 m/ g( V0 A% Q4 B5.39.217.77:8898上便講嘅啲生果也好好嘅5.39.217.77:8898' W! B# X! r5 O  ~9 o
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?3 ]" P  Q5 I% a. p$ y1 V7 S
上便講嘅啲我記住咗啦: m* h$ f# }6 w# S  H
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果tvb now,tvbnow,bttvb! Z$ w+ X! z- G
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
9 ^6 w+ A, h' |9 `; Y2 a! x. ?& }公仔箱論壇呢啲我都有記低
; ?& @5 a1 R' L4 }. p7 A5.39.217.77:8898希望可以瘦身成功啦!