[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
3 V  d2 z; e1 X/ |4 a我都曾經喺網上睇過5.39.217.77:88983 o$ U! \6 q0 C
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦5.39.217.77:88984 J/ c- C7 W9 h: x
睇到我好心動都想試下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I' Y& G; _! Y, Z
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
' t7 }8 d0 |7 t- Atvb now,tvbnow,bttvb又講食生果瘦嘅話反彈會好快tvb now,tvbnow,bttvb( S2 v/ d9 L6 S) J3 I3 S
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
( p* E& n/ t0 Y) R" E4 h因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱tvb now,tvbnow,bttvb' V/ \9 j5 h; H4 g4 _
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
' g$ ~+ v3 K- \7 G, h1 C7 t我想要快點瘦 依家諗緊辦法
* J% V) q  Y$ ~7 L* y9 ltvb now,tvbnow,bttvb但我唔想為咗瘦身失去健康
' Z$ h' f$ [  w. z; H: d5.39.217.77:8898所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
; Z7 q+ L( P! C" S. @" `/ {5.39.217.77:8898唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅5.39.217.77:8898. _7 R' u, G5 q( }; ~. t
好似係節食同做運動tvb now,tvbnow,bttvb# w+ }% U) y; Z! e. ^) \3 S
仲有人會選擇去做抽脂
, H% A% x0 {; \  a  ^+ M0 h抑或系有啲人會食藥減肥等等
3 a' Q5 |# t2 f3 X* [0 k) x: e9 z( |5.39.217.77:8898如果以上面嘅方式嚟睇
0 d* C/ h+ N' u; X0 \) m最唔健康嘅就系食藥同抽脂
! {4 W/ p9 X4 _# Q1 Z# g6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都好傷身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d+ V8 ]7 O1 p7 F" X. ~5 G) _
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇1 O1 m& \& \- \+ I  M
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩公仔箱論壇" O& S: a# b" q9 p
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
6 m$ w, f+ `  p. k- o7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少持續嘅做 一定會有效果
* f; ~& _/ N4 `8 E; a公仔箱論壇食藥同抽脂千祈唔好考慮( P; Q" `% k; z% A
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體5.39.217.77:88982 F1 s4 p( b4 e. i& u6 ?8 }
食生果梗系可以瘦啦9 k; ]. L6 d- U  a# s
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
9 X* g8 w1 Z! P; N& ?; h9 }- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我減肥時期都係成日食生果tvb now,tvbnow,bttvb' O- ~. {) A1 E/ V8 O$ N8 P$ [
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
5 B4 P( c: N% x; I' P% g  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都係低糖低卡路里嘅生果
7 [+ a# C  @$ Z1 X  i; R; b都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
0 L# F" I. C6 x: Z+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D, a  [* P/ `5 ]& b
又要避開比較油膩嘅食物5.39.217.77:8898. R2 e# o. ~$ m! c8 f
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb! C% a4 R# p1 u
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
0 I$ D$ r7 W2 i# r/ `6 Q記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食  n- L" b! F  {. ?. c/ H
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理tvb now,tvbnow,bttvb5 J& ?3 H( W; Z
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
- x9 |- H3 c/ g; f3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係方法都要正確
* R* v' ^. G! y6 p4 @7 ]之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
, D8 I2 s4 B2 p) E. |) ntvb now,tvbnow,bttvb咁樣長時間維持唔太好
+ X$ [) y/ q, o/ R9 h最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
6 x# V7 N5 i" d2 t9 g7 i6 \可以交替著輪流食tvb now,tvbnow,bttvb1 T. X0 F/ T- ?9 t1 w0 d
香蕉都唔錯
% @, X: p* k, T# i- Ytvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲生果也好好嘅
' \8 m2 F* }( k& ]) y$ R0 f7 m& V5.39.217.77:8898多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V+ L9 l8 Y  O2 p/ A/ Z% c5 h
上便講嘅啲我記住咗啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s- t% O0 h: y7 ^4 q* @  T4 r
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果公仔箱論壇2 Q& S. h$ C, @5 q3 D
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用2 v- u6 _# |, q
呢啲我都有記低5.39.217.77:88981 B% x- u1 J' O* i, H. ^4 k5 B
希望可以瘦身成功啦!