[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
1 s5 C* f; |) g4 V2 h) S我都曾經喺網上睇過
) o* B6 P/ g9 r" f3 \; W3 \: O講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦公仔箱論壇* t9 L7 D& D4 S% n- n- l
睇到我好心動都想試下5.39.217.77:8898  W" G( ~4 q$ W& e
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
  v  R/ G$ S& c9 X# w5 t; P公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快
2 f& N' j1 V( g# N0 ]+ R令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果5.39.217.77:88987 W$ i0 A1 Z, s/ e
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
% s8 `$ }" U* a) |1 i/ [' [7 j著衫都冇辦法遮住肥肉啦
9 B$ n; @4 b0 l# Q- m) @+ t  W* F我想要快點瘦 依家諗緊辦法
+ B2 `( g# \+ |% e# I4 N8 V. y6 n但我唔想為咗瘦身失去健康
$ F4 D) _1 c  F  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
* q& t; J% d. D% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
4 d" _- y, J8 S! q好似係節食同做運動
: q& e! g  V+ _( n仲有人會選擇去做抽脂公仔箱論壇. E4 P2 e. {0 [  t, R: w
抑或系有啲人會食藥減肥等等
- C2 \* f  ^. r1 N' u' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果以上面嘅方式嚟睇
: w" e: }( |3 G5 k; E0 B$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最唔健康嘅就系食藥同抽脂
5 U9 r- Z0 l4 m' d% J; E+ L依啲都好傷身公仔箱論壇/ n( l2 _4 o( W2 Q1 \1 v
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
/ K  A8 q; l3 _8 g/ U6 d  u想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
* ~- \, G6 @  D/ W公仔箱論壇就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要  Q4 {+ v- ~6 L' G
至少持續嘅做 一定會有效果公仔箱論壇7 e2 A2 _2 C1 L8 k* {8 |
食藥同抽脂千祈唔好考慮
1 b4 Q, G. E% y. E- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
* g1 ]0 f( r6 E6 k5.39.217.77:8898食生果梗系可以瘦啦
' R9 G8 s* J: `) C公仔箱論壇食蘋果抑或系火龍果都唔錯, F, A( l6 O  B7 j9 T7 _4 S' V5 t
我減肥時期都係成日食生果
1 B4 l! x- i/ c0 B最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
4 _/ I, V3 |4 ^9 ]! N8 v公仔箱論壇依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t% m# u/ [8 G, F
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
% g4 f2 _  m. ]1 ]2 v# [) ?tvb now,tvbnow,bttvb為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
9 i8 z$ M2 }0 y# @  X0 g又要避開比較油膩嘅食物
; V, W* L5 C: P2 j" c2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化公仔箱論壇$ r+ p; Z% Z2 @; g) H
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d) m" t7 d4 U* T$ E
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
7 c1 v, e! e3 k; z5 c7 ?tvb now,tvbnow,bttvb呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理公仔箱論壇  n0 f1 Y8 B- q6 m  K1 q
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
1 j+ e! {6 d+ c1 v" G! a4 g1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係方法都要正確5.39.217.77:8898  k! C# N3 ]' i- \% C
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
/ ]( K! F1 c: f% ]2 ^公仔箱論壇咁樣長時間維持唔太好tvb now,tvbnow,bttvb+ \4 J; Y4 d/ h  W( k$ K5 N
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
4 {! w; |5 Q1 P% N* gtvb now,tvbnow,bttvb可以交替著輪流食
3 g/ h9 j% L; @+ o5.39.217.77:8898香蕉都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y1 R5 \# t8 r! a* r4 f9 e6 L- `
上便講嘅啲生果也好好嘅
+ ?0 ]! x  _% ^/ T* R! N) htvb now,tvbnow,bttvb多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
+ X6 P2 w# J: B# x上便講嘅啲我記住咗啦
6 C: d* f2 I. g! m4 |5.39.217.77:8898蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \* h- s' m/ o7 Y9 Y
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
! Y  H2 R2 N* i' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢啲我都有記低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^" Z' M' Y' C$ x% R
希望可以瘦身成功啦!