[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
9 Q6 c9 H; t$ p3 }4 z3 D公仔箱論壇我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥公仔箱論壇1 m9 M2 [( d7 O; ^, V1 S
我食依啲先會飽
6 A+ T4 v( D  e( K) N! D2 q( \' {4 t5.39.217.77:8898但係都冇蔬菜水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~* w* y! H; \+ w: G
時候耐咗 就覺得好似唔太健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a+ w! P. {: Y. u* m0 q' V0 }
依家做咗人母親 日日都要準備早餐. t+ [4 [! @. k6 `7 ~& W. n, O' f; U
變嚟變去都係依幾種
% x) H( C6 c. M/ p/ o但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
3 E) y, p" \* S6 d$ F想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
) c, v7 V, x! }; i2 z6 O0 Q: {5.39.217.77:8898而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
4 K3 f. K8 ?/ j8 c& y公仔箱論壇我打算整成沙律配搭一啲生果咁5.39.217.77:8898) T& O( A9 E# [
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
$ g- Q+ ?/ Y1 ^3 u. J5.39.217.77:8898都係用咩生果做早餐㗎？
; \% E' p, {/ U; E$ a5 o$ J6 _又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
# I" m* k6 o0 {" I+ [tvb now,tvbnow,bttvb我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
) g; F  O- o2 T/ Y我實在冇辨法提早起身公仔箱論壇) {/ Y$ t- X- r' Q$ Y! N2 S3 ]2 d
每日朝早都會想係床上順多一陣
/ W/ w5 @/ L; I% O% l* Z; z5.39.217.77:8898根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎1 F$ @5 Y: ~+ _0 m7 w1 m
但係我有很多材料都係之一晚就準備好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d  }& q1 f0 x) q" [
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
; L# [/ A" p4 F( Y' jtvb now,tvbnow,bttvb主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發tvb now,tvbnow,bttvb' J) L7 c' N" f6 U
早餐我都係會整生果跟蔬菜
: i7 m% `: p- z( h) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而生菜沙律會放生果
' y1 Q$ K* d. m0 @5.39.217.77:8898平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食1 {+ i2 C3 H4 t! v- k
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
! D- ~1 I( K  K/ M. C$ y: D$ z8 F* }' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我會買品質比較好嘅牌子公仔箱論壇2 ~7 u2 _' ]+ Q2 ^2 t  D
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
6 d: l* p% F$ W$ R+ a/ U5.39.217.77:8898生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮$ f! J3 ]: o0 c! K! l/ h
各式各樣的生果都有得賣1 c- w' Q7 n2 S4 U
食多啲生果可以提高免疫力公仔箱論壇7 ]/ P5 O8 M! e  Y- Y9 p+ P0 C
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C公仔箱論壇$ m1 v9 w& e% {# b. R5 Q
唔理係大人定小孩都好岩吃
) j2 ~! r1 b& R* U( X! q公仔箱論壇如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果tvb now,tvbnow,bttvb; e6 C5 p5 A& T
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果  [% {8 T8 h% \7 }# g9 B5 H/ p. s
兩種果肉嘅口感都唔一樣
! J& n5 B7 a- z0 k, k奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合/ g  @: B4 T$ C, `5 d& e
放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼9 z# ]8 u$ A  w+ N# J% Z
我有時候會食西式嘅早餐
6 R+ L7 Z6 L6 Q配個鴛鴦或者檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K: a* N/ O0 u
放假嘅話就去茶樓食早餐# [0 l: _- W* y
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少5.39.217.77:8898' z- h, R7 y. n
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好公仔箱論壇# n5 @' i4 p0 ~$ s* L
所以先想整多啲蔬菜或者生果5.39.217.77:8898" }* A: R! n! e7 S
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅5.39.217.77:88989 H5 y/ m. n9 s! C$ c1 d3 n( L4 V
多謝

Calvin0716

早餐食生果？
/ d( ]5 G6 H1 ]公仔箱論壇我早餐都係食麵包就夠
$ `+ L8 ~$ z! }. Y- f! N+ P5 f又可以慳錢tvb now,tvbnow,bttvb: H  E% i- F3 L2 q9 S: q# U8 b0 K/ x5 S
如果早餐食生果嘅話0 L3 u2 N, }8 L8 j; v
一個月嘅開支一定好多